У меня нарастает тревога. Осенняя депрессия.
У меня нарастает тревога. Осенняя депрессия.Каждый год с приходом осени многие из нас начинают ощущать нечто большее, чем просто изменения погоды. Листья, меняющие цвет, и сокращение светового дня могут приносить не только красоту, но и лёгкую грусть. Осенняя депрессия и тревога становятся реальностью для многих. Но как справиться с этими чувствами, когда они нарастают?Понимание осенней депрессии.Осенняя депрессия это тип сезонного аффективного расстройства (САР), который обычно проявляется в осенний и зимний период. Это состояниe может характеризоваться следующими симптомами:Угнетённое настроение: Постоянное ощущение печали или подавленности.Потеря интереса: Уменьшение увлечения любимыми занятиями и хобби.Утомляемость:Чувство усталости даже после полноценного отдыха.Изменения в аппетите: Избыточное приём пищи или его отсутствие, что часто приводит к набору или потере веса.Сложности со сном: Проблемы с засыпанием или наоборот, избыточная сонливость.Тревожность: Повышенная нервозность и ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
В филиале «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» состоялось награждение участников строительства Байкало-Амурской магистрали
Бесплатная диагностика для детей для выявления нарушений зрения
ко Всемирному дню благотворительности
в детской глазной клинике «Ясный взор» в Митино
Почему алкоголь вреден для здоровья?
Фото: 38-летняя актриса Меган Фокс вновь забеременела после выкидыша
When I was 11, I made a friend who changed the trajectory of my life. She inspired me to go to college and try harder.
Diddy is ‘renting out his $60m Air Combs private jet & charging $432k for a one-way transatlantic flight’ as trial looms
Jake Paul vs Mike Tyson weigh-in: Date, start time, how to watch & stream FREE as boxers prepare for huge Netflix clash
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Владимир Путин дал поручение по строительству дороги к пункту пропуска на острове Большой Уссурийский в Хабаровском крае
Caviar выпустила коллекцию эксклюзивных iPhone 16 Pro и iPhone 16 Pro Max в честь Стива Джобса, Илона Маска и Дональда Трампа
Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals
2025's videogame Grammy nominations are the normal AAA fare and one surprising indie entry
Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'
Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья пилотов из Оренбурга победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Eco-conditioner.ru: кондиционеры с гарантией комфорта и качества
Более 200 тысяч предпенсионеров получили меры поддержки в Подмосковье
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Это аномалия. Синоптик Вильфанд пообещал тепло на выходных в Москве
Еще 30 тыс камер подключили к нейросети для контроля чистоты в Подмосковье
360.ru: в Москве вспыхнул магазин воздушных шариков, внутри – баллоны гелия
Бастрыкин потребовал доклад о расследовании дела о теракте в Севастополе
Рублёв: надо научиться эмоционально вести себя правильно
«Блокируй шум»: Медведев оправился от стартовой неудачи и легко обыграл де Минора на Итоговом турнире ATP
«Он долго будет править». Борис Беккер — о лидерстве Янника Синнера в рейтинге ATP
Фриц назвал смешным поведение Медведева в матче Итогового турнира
В России появился ультраширокий геймерский 5K-монитор Predator X49V
Школьница из Иркутской области вошла в Топ-100 лучших авторов Всероссийского конкурса сочинений
Строительство пяти детских садов в составе жилых комплексов продолжается в ТиНАО
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Музыкальные новости
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
«Они договорились, чтобы меня сжирать», – Бичевская рассказал, как Пугачева вставляла ей “палки в колеса”
«По любви»: женщина, расшивавшая костюмы для Киркорова, бросила карьеру, чтобы стать многодетной матерью
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Артисты Хабаровского музыкального театра исполнят заглавные партии в премьере оперы «Евгений Онегин»
МИЛЛИОН-МАРАФОН: шутки Фоменко каждый час на «Юмор FM»
«Непонятно, как с этим жить дальше». Джиган и Оксана Самойлова столкнутся с потерей в шоу «Большое переселение»
Собянин: ИИ улучшает анализ градостроительных планов и проектной документации
Объявленного в федеральный розыск водителя такси задержали росгвардейцы в Москве (видео)
Электробус врезался в дерево на северо-востоке Москвы, есть пострадавшие
Взорванным в Севастополе автомобилем, предварительно, управлял капитан 1-го ранга ЧФ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
В нацмузее Калмыкии открылась межрегиональная фотовыставка «Моя семья! Моя Россия!»
Интервью Министра иностранных дел России С.В.Лаврова для проекта «Новый мир» с М.Ким (Москва, 14 ноября 2024 года)
Московский суд заочно арестовал зампредседателя МУС Алапини-Гансу
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: как выбрать электронную книгу
Сеть клиник «Будь Здоров» стала партнером второй кругосветной экспедиции «Клуба 5 Океанов»
Эксперты выяснили, каких врачей россияне ищут месяцами
Москвичи смогут вносить голосовые заметки и фото в свой «Дневник здоровья» в ЭМК
Зеленский потребовал от Запада помощь после якобы удара ВС РФ по Киеву
ВСУ пытаются спастись от окружения, но приказа отступать Зеленский не дает: зачем Киев взорвал дамбу под Курахово
Утренние удары по Киеву вынудили Зеленского выступить с важным заявлением
Зеленский потребовал от Запада критически важной помощи после удара по Киеву
Видеоролик о ДФК «Алеут» из Приморского края опубликовали в сети
ФК «Локомотив» обвинил Дзюбу в нарушении этики и неуважении к футболу в России
Красноярские спортсменки – серебряные призеры всероссийских соревнований по чир спорту
Спортивная семья из Чебоксар победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Родственник Виктора Лукашенко забрал здание у детской поликлиники и открыл там пыточную для белорусов
Велодорожки, стадионы, лыжероллерные трассы. Лукашенко доложили о будущем "спортивного" Минска
Собянин рассказал об инновационной школе "Сколка"
Сергей Собянин: Сколково получило уникальную школу
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: уникальная инновационная школа открылась в центре «Сколково»
Фонд «Зеленая миссия» представил проект «Морские экофермы» на конференции по изменению климата
Объявлены победители гуманитарного кинофестиваля TRT World Citizen 2024
Кондрашов Станислав Дмитриевич: Нефть против ИИ, кто выиграет эту битву?
В Москве впервые за 10 лет изменили ставки транспортного налога
Строительство детского сада завершается в районе Хорошево-Мневники
Еще 30 тыс камер подключили к нейросети для контроля чистоты в Подмосковье
ПсковГУ не вошел в число наиболее влиятельных вузов России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В Архангельске пройдет первый форум керамистов
Предпринимателей Хакасии приглашают на форум «Дни ритейла в Беломорье»
Осенью россияне стали чаще приобретать товары для благоустройства жилья
Северный вкус: в Санкт-Петербурге пройдет ресторанная премия WHERETOEAT Northwest
Литературно-краеведческий час «Добрые книжки Орлова – для всей семьи»
Выставка-признание
«За боем бой»,
к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова,
советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
Музыкально–поэтическая акварель
«Дарите радость людям»
Началась подготовка управленческих команд для новой креативной инфраструктуры Дальнего Востока
«Βecь миp видит, чтο ϶тο бοльшe нe cфepa интepecοв Ροccии»: в Ποльшe οтκpыли бaɜу aмepиκaнcκиx ΠΡΟ
Опасные цветы: как курьеры могут стать инструментом мошенников
Строительство пяти детских садов в составе жилых комплексов продолжается в ТиНАО
