На предмет осенней хандры или сезонного обострения существует много шуток. Но для некоторых людей в этом мало смешного и достаточно актуального.Если посмотреть на эти явления критично, то, с одной стороны, осенняя хандра может являться абсолютно естественным явлением, не требующим особого беспокойства. Заканчивается сезон отпусков, и тело, как и психика, переживает стресс из-за адаптации к учёбе и работе, к которой пришлось вновь приступить.Световой период дня становится короче, солнечного света меньше. Зелень и краски природы начинают меркнуть и постепенно угасать. Для большинства людей все эти факторы оказывают влияние на эмоциональный фон, и это нельзя считать ненормальным или неестественным.Но случается, что сезонное обострение является лишь частью процесса депрессивного расстройства. Если вы более полугода замечаете за собой симптомы, которые описаны ниже, то следует обязательно обратиться к психиатру для уточнения вашего состояния. И не стоит пугаться, эти симптомы также могут быть ...
