За сколько сеансов мне станет хорошо?

Самый частый вопрос на первой встрече.И это абсолютно нормально, когда -то я была очень удивлена ответу моего психотерапевта- Минимум год, может понадобиться времени больше И как истинный достигатор считала, что я не такая, и мне точно надо чуточку подсказать, а дальше я сама???? На днях натолкнулась на прекрасную картинку, которая отображает все ступени терапии: Установление контактаУ каждого этот процесс проходит по разному. Но я думаю ни для кого не секрет, что люди близкими не становятся за одну встречу. На первой встрече получается делится тем, что болит и уже не помещается внутри. Но о причинах, как человек попал в эту точку- точно невозможно рассказать незнакомцу с дипломом. 2. Осознание. Становится возможным чуточку приоткрыть дверь терапевту к миру своих чувств. Абсолютно разных чувств. Становятся заметными привычные сценарии поведения.С собой, с окружающими. Открываются вопросы: какой я? Какой я в отношениях?Какой я родитель?Какой я ребенок?Какой я друг? 3. Дифференциация. ...