JCN: Указан продукт, снижающий давление и защищающий от болезней сердца
Американские ученые выяснили, какой продукт является эффективным для нормализации артериального давления и кровообращения в целом. Что уменьшает риски сердечных приступов и инсультов.*
Как сообщает публикация в американском выпуске Journal of Clinical Nutrition, специалисты из США выяснили, что несоленый арахис полезен для людей, имеющих высокое кровяное давление. Работу провели сотрудники Университета Пердью, штат Индиана, к ней привлекли более 150 женщин и мужчин, которым ежедневно было рекомендовано потреблять умеренный объем арахиса на протяжении трех месяцев.
Специалисты университета поясняют: потребление данных бобовых продемонстрировало заметное снижение среднего диастолического давления у всех участников эксперимента. Они связывают такой результат с высокой концентрацией аргинина в арахисе.
Помимо этого, такие орешки содержат массу полезных веществ: медь и марганец, ниацин, витамин Е, клетчатку, фолиевую кислоту, магний, фосфор, калий, ресвератрол, фитостерины и полинасыщенные жиры. Такой состав помогает им участвовать в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, через контроль кровяного давления.
Мы недавно рассказали о прорывном достижении американских ученых. Они вплотную приблизились к созданию лекарства от старости, отыскав способ воздействия на сам механизм увядания организма.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний