«Приближают к диабету»: низкоуглеводные диеты оказались опасными
Ученые сделали шокирующее открытие в ходе нового исследования. Ученые выяснили, что низкоуглеводные диеты повышают риски развития диабета второго типа на 20%. Результаты нового исследования с участием 40 тыс. мужчин и женщин среднего возраста представила врач-эндокринолог Зухра Павлова. По ее словам, в ходе эксперимента, который продлился несколько лет, специалисты следили за рационом питания добровольцев и за состоянием их здоровья. Исследование привело к кажущемуся парадоксальным выводу о том, что низкоуглеводные диеты приближают к сахарному диабету. По логике, чем меньше углеводов ест человек, тем крепче у него будет здоровье и ниже уровень инсулина в крови, констатировала Павлова в своем Telegram-канале. Однако эксперимент показал, как важно качество углеводов. «Вы можете сократить их присутствие в рационе, но при этом исключить именно хорошие продукты», — пояснила медик. Кроме того, низкоуглеводная диета предусматривает употребление большого количества жиров и небольшого количества продуктов с клетчаткой, что негативно сказывается на здоровье, предупредила эндокринолог. Павлова призвала придерживаться сбалансированной диеты, в которой 30% белков, 30% жиров и 40% углеводов. При этом углеводы должны быть минимально обработаны и богаты клетчаткой, уточнила она. Ранее сообщалось, что ожирение повышает риск смерти от всех причин на 50-100%.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Эквайринг – технологии для вашего бизнеса
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Губернатор Красноярского края вручил орден «Родительская слава» семье сотрудника СЛД «Красноярск» компании «ЛокоТех-Сервис»
Память Юрия Лужкова почтут всероссийским теннисным турниром его имени
Люксовые отели в ОАЭ начали предлагаться российским туристам по цене «обычной» Турции: как успеть купить выгодный тур
Модный, дерзкий новый Like FM
Inside Britain’s ‘murder houses’ and their terrifying secrets
China is going after 'empty student' consultants, who help you graduate without attending a single class for a $2,800 'relationship' fee
Watch Tyson Fury ‘floor’ kickboxer in bizarre video as he tries hand at new sport ahead of Oleksandr Usyk rematch
Married At First in chaos as scores of women accuse contestant of abuse – just one year after arrest of another groom
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Начался ремонт 16 км дороги между селом Туголуково и городом Жердевка в Тамбовской области
Pro заполярный Светлогорск
Мафия-НН: Все случилось неожиданно, как и положено в экстренных ситуациях.
Анонс Apple AirPods 4: более чистый звук, жесты головой и активное шумоподавление
7 years after declaring it took 'courage' to remove the iPhone's headphone jack, Apple has finally decided buttons and ports are cool again
Скриншоты и много информации с ЗБТ EdgeWalkers (NZ Mobile)
Любовь зла! Кологривый и Ковальчук сыграли в ромкоме
«Сделал сказку былью»: Костя Грим помог разыграть автомобиль
Web 3.0: Умное Предложение, Которое Гарантирует Успех! Смарт-контракты и Блокчейн в Действии!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Подбор дикторов онлайн: как найти идеальный голос для вашего проекта
Эквайринг – технологии для вашего бизнеса
Суд арестовал имущество экс-главного нарколога Минздрава РФ Брюна
Еще больше хорошей музыки: Большой театр и зал «Зарядье» начали сотрудничество
"Это не ваше папино город": Мигранты справляют новоселье всем кишлаком, пока на русских экономят
Подавляющее большинство россиян довольны тем, как провели лето
Главные новости дня, 10 сентября 2024 года
Призерам фестиваля школьников ГТО из Люберец вручили награды
Алексей Селиваненко объяснил, за счёт чего Соболенко удалось выиграть в финале US Open
Дмитрий Турсунов рассказал о специфических условиях на теннисных турнирах в Китае
Российская теннисистка Шнайдер заявила, что больше не живет в США
Первая ракетка мира Синнер посвятил победу на US Open заболевшей тете
Любовь зла! Кологривый и Ковальчук сыграли в ромкоме
«Ночные волки» привезли в Долгопрудный икону Александра Невского
"Это не ваше папино город": Мигранты справляют новоселье всем кишлаком, пока на русских экономят
В МОСКВЕ ЗАДЕРЖАЛИ ПРЕДПОЛАГАЕМОГО НАВОДЧИКА ВСУ ИЗ УЗБЕКИСТАНА - ИСТОЧНИК
Музыкальные новости
Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Тимати подарил маме квартиру: «Теперь мы все будем жить рядом!»
Орбакайте простилась со зрителями в России: "Встретимся в лучшей жизни"
Жорин прокомментировал ситуацию с Моргенштерном*
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
«Сделал сказку былью»: Костя Грим помог разыграть автомобиль
Модный, дерзкий новый Like FM
Web 3.0: Умное Предложение, Которое Гарантирует Успех! Смарт-контракты и Блокчейн в Действии!
Агент Тюкавина: не сомневаюсь, что Костя забьёт 15 за сезон, если не уйдёт из «Динамо» зимой
"Бог дал! Бог взял!": Лариса Долина обнародовала заявление
Кристина Орбакайте заявила, что в марте дала последний концерт в России
«Газпром нефть» открывает двери для школьников и студентов
Успеть до повышения ставок: «Выберу.ру» составил рейтинг кредитов на авто с пробегом за август 2024 года
«Сделал сказку былью»: Костя Грим помог разыграть автомобиль
Расписание поездов на МЦД-4 изменится с 13 по 15 сентября
Водитель «Яндекс.Такси» помог женщине родить ребенка во время поездки
На американские ракеты в Японии Москва и Пекин будут отвечать совместно
«Авангард» развивает лучшие гражданские качества в подрастающем поколении
Чан Тхань Ман: Вьетнам считает Россию одним из первостепенных партнёров
Путин изменил дипломатическому протоколу на встрече с гостем из Азии
От инфекции до вакцинации: почему в мозге появляются тромбы и кто в зоне риска
Почти шесть тысяч случаев заражения коронавирусом выявили за неделю в Москве
Заболеваемость гриппом и ОРВИ в России выросла на 20%
В Москве выявили 5769 новых случаев COVID-19 за неделю
Суд арестовал имущество экс-главного нарколога Минздрава РФ Брюна
Вклад в развитие репродуктивной медицины: специалисты в сфере акушерства и гинекологии получили награду
Имущество бывшего главного нарколога Минздрава России Брюна арестовали
Стоматолог-гигиенист «Мегастом» Ольга Жидких: для чего нужна зубная нить
«Игра Зеленского»: В Госдуме объяснили отказ Киева не бить по российским объектам энергетики
Глава Офиса Зеленского заявил, что Киев готов на мир только с возвращением территорий
В Киеве Зеленского назвали глупым Гитлером: «Где гениальный план?»
Память Юрия Лужкова почтут всероссийским теннисным турниром его имени
ЦСКА забросил 8 шайб в ворота "Сибири"
Хет-трик Абрамова помог ЦСКА разгромить «Сибирь» в матче КХЛ
Турнир памяти Юрия Лужкова: юные теннисисты из разных городов соревновались в Москве
Τиxaнοвcκaя «пο-ceмeйнοму» блудит нa гpeчecκοм Κpитe, пοκa муж тοмитcя в тюpьмe
Собянин рассказал о массированной атаке беспилотников
Собянин: Более 12 млн человек посетили форум-фестиваль «Москва 2030»
Собянин одобрил строительство семи объектов деловой и социальной инфраструктуры
Собянин сообщил об открытии еще 12 поликлиник после реконструкции в Москве
Компания TCL представила на выставке IFA 2024 инверторный кондиционер FreshIN 3.0
Bybit получила разрешение на авторизацию в Казахстане
«Аномалии проявляются всё чаще»: российские учёные оценили прогноз о нарастании климатических катаклизмов
Станислав Кондрашов из Тельф АГ: спрос на уголь будет стабильным - прогноз на ближайший год
«Ночные волки» привезли в Долгопрудный икону Александра Невского
Нижний Новгород попал в десятку городов-лидеров самых дорогих квартир на "вторичке"
Тунгусский метеорит: 115 лет спустя. Что это было на самом деле
«Лада» одержала первую победу в сезоне КХЛ, обыграв московское «Динамо»
Международный фестиваль органной музыки «Похвала органу» открылся в Архангельске
Симпозиум современного искусства открылся на Соловках
Симпозиум современного искусства стартовал на Соловках
В Поморье прошел первый Всероссийский слет трудовых отрядов подростков
Симферополь в числе городов, которые пользуются спросом на аренду перед сезоном деловой активности
Литературно-краеведческий экскурс «Главный доктор Республики – Николай Семашко»
На фестивале «Серебряная ладья» в Костроме победила команда из Казахстана
Литературно-краеведческий экскурс «Главный доктор Республики – Николай Семашко»
Эксперт Геллер рассказал, какой информацией о себе опасно делиться в интернете
Следователи СКР Приморья раскрыли убийство, совершенное 24 года назад
Аэропорт Сочи предупредил о задержках рейсов из-за ограничений
Любовь зла! Кологривый и Ковальчук сыграли в ромкоме