Внутренний Критик. Часть 2. Как угомонить?
В первой части я рассказал про то, что такое внутренний голос, который нас вечно ругает. Теперь поговорим о способах противодействия ему.Свихнувшегося психического пса нужно и можно перевоспитать. Но для начала его нужно угомонить, чтоб хотя бы подойти было можно. Или выйти со двора и сделать свои, нужные дела.Итак, для начала - базовый принцип:С Внутренним абьюзером нужно поступать так же, как и с внешнимЧто делать с обидчиком? Отойти, не слушать, послать. Представим - ваш родитель вдруг начинает Вас, взрослого человека, поучать тому, как надо жить в целом. Что делать в таком случае? Можно:Слушать, принимать на свой счет и обтекатьСлушать, принимать на свой счет и оправдыватьсяСлушать, принимать на свой счет, спорить и кидаться обвинениями.Это так себе варианты, сказать по правде.Но вместо этого можно:Действовать по принципу Ванька слушает да ест или собака лает - караван идет . Не вслушиваться, не принимать на свой счет, не спорить. Хорошо работает, если поучающий говорит в режиме монолога ...
Новости России
Москва Татьяна Тарасова о Гран-при России: Петросян — лидер мирового фигурного катания
Moscow.media Частные объявления сегодня
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
«Последняя сказка» при поддержке «Авторадио»
Приглашаем на VII Большой детский фестиваль
В Москве завершился Кубок России по фитнес-аэробике
Города России, в которых есть метро
Jake Paul vs Mike Tyson weigh-in: Date, start time, how to watch & stream FREE as boxers prepare for huge Netflix clash
Embezzlement trial poses 'significant threat' to Le Pen's 2027 presidential run
Shaitani Rasmein actress Sumit Singh shared a heartfelt message she'd love to give her younger self
In closing arguments, lawyers in East Bay sibling’s murder trial cast divergent views of the case
Семейная пара заключила два фиктивных контракта с Минобороны и получила выплаты
Экс-директора "Екатеринбург-ЭКСПО" обвинили в многомиллионной растрате
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Школьники из России и Беларуси стали победителями международной олимпиады по креативному программированию наряду с участниками из 12 стран
Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
The unholy union of Pizza Hut and PS5 exhaust fumes has created the PIZZAWARMR, a 3D-printed box you can build for free to foul up your PlayStation and warm pizza
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю
Alexandr Mers выпустил новый трек "EIN LICHT"
Продвижение Песни в Мою Волну.
Участники из Бразилии и Мадагаскара победили в финале Международного конкурса детской авторской песни «Наше поколение»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
СВЕРХ ИНТЕРЕСНЫЙ КУБОК... ЧЕТЫРЁХ СБОРНЫХ РОССИИ МОГУТ СДЕЛАТЬ СКОРО? Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Mash: в Москве мужчина из мести изнасиловал бывшую девушку
С флагом Азербайджана и с призывом к русорезу: зачем России такие студенты и такие вузы?
Жителей Красногорска пригласили принять участие в проекте «Лица Победы»
Из-за шторма пилоты не смогли посадить самолет в Петербурге
В России заочно арестовали экс-главу Минобороны Грузии Кезерашвили
Медведев покинул Итоговый турнир ATP, Макдэвид набрал 1000 очков в НХЛ. Главное к утру
Теннисист Рублев проиграл Рууду на Итоговом турнире ATP
Рублёв: надо научиться эмоционально вести себя правильно
Рублёв: не допускаю мысли, что пройду дальше на Итоговом турнире ATP
В России заочно арестовали экс-главу Минобороны Грузии Кезерашвили
Депутат Гриневич возмутилась работой нижегородского общественного транспорта
Ассоциация развития аддитивных технологий и национальный проект «Сделано в России» объявили о сотрудничестве
Из-за шторма пилоты не смогли посадить самолет в Петербурге
Музыкальные новости
«Эта песня никакая». Алексей Чумаков раскритиковал выступление участницы из-за песни Ольги Бузовой на шоу «Ярче звёзд»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
«Дубиной по голове»: Вероника Долина прокомментировала инцидент в аэропорту
«Бах vs Чайковский» под величественными сводами Петрикирхе
День открытых дверей для студентов провели в Истринской больнице
Участники из Бразилии и Мадагаскара победили в финале Международного конкурса детской авторской песни «Наше поколение»
Команда из Забайкалья стала участником учебной программы «Управление креативными пространствами» на площадке Корпорации развития Дальнего Востока и Арктики (КРДВ) в Москве
Alexandr Mers выпустил новый трек "EIN LICHT"
В ВСУ раскритиковали Маска за неработающий Starlink в Курской области
На Уссурийском ЛРЗ выберут лучшего рационализатора года
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: За 10 лет в Москве спасли вдвое больше пациентов с инфарктом миокарда
Авария произошла на внутренней стороне 93-го километра МКАД
Поражение «Локомотива» в Москве, уход Браташа из «Лады» и драка Деанджело с Дыняком: главные события недели в КХЛ
Пассажиры метро и МЦК более 30 миллионов раз оплатили проезд банковской картой в октябре
Суд арестовал таксиста, который избил и вытолкнул из машины инвалида — бойца СВО
Эфир Радио Свобода: Путин теряет Абхазию?
Главные враги человечества: чем грозят людям вирусы
Диетолог Вяземская объяснила, почему диета по группе крови не поможет похудеть
Онколог из Челябинска занял второе место на экзамене RUSSCO
Не заговаривай мне зубы, доктор! Как распознать некомпетентного стоматолога
День открытых дверей для студентов провели в Истринской больнице
Маск иронично отреагировал на заявление Зеленского про переговоры с Россией
Зеленский увидел в Трампе спасение от разгневанных военных: в Киеве тайно мечтают о скором завершении конфликта
Welt: Киев планирует встречу Зеленского с Трампом для привлечения его на свою сторону
Атака на титанов: Фёдоров бросил вызов Семененко и Кондратюку на этапе Гран-при России в Москве
Свыше 52 тыс. москвичей занимаются самбо
ЦСКА разгромил "Астану" в матче Единой лиги ВТБ со счетом 110:50
Поражение «Локомотива» в Москве, уход Браташа из «Лады» и драка Деанджело с Дыняком: главные события недели в КХЛ
Сергей Собянин. Главное за день
Мэр Москвы рассказал о новых указателях исторической навигации
Собянин: 10 школ и 11 детсадов построено в ТиНАО за год
Собянин назвал маршруты наземного транспорта, которые заработают в Сколкове
Аномальная жара обрушится в декабре: синоптики сообщили о сюрпризах, которые готовит зима 2024
Московские спасатели помогли попавшему в ловушку в метро ястребу
Синоптик предупредила об аномально теплой зиме в Москве
Духовно-культурный центр на полуострове Покровское-Стрешнево вошел в число самых интересных зданий Москвы последних лет
Пануччи: «Роналду очень тяжело опекать, но Березуцкий и Игнашевич очень хорошо сыграли тогда с Португалией»
Ночь 17 ноября в Москве стала самой теплой за 80 лет с температурой 5,1 градуса
Из-за шторма пилоты не смогли посадить самолет в Петербурге
Программу субсидирования авиаперевозок в Бурятии продлят на 2025 год
В Поморье проходит третий форум победителей конкурсов грантов губернатора Архангельской области
Вкус победы: подведены итоги премии WHERETOEAT Northwest
10 пробоин: выход на воздух закончился для «Волги» разгромом в Архангельске
Архивисты из разных регионов России собрались в Архангельске на научно-практическую конференцию
На митинге в Симферополе потребовали убрать названия улиц в честь «палачей русского народа»
Разыскиваемая за убийство внуков в 1999 году в Иркутске пенсионерка нашлась живой в Крыму
Познавательный час «В.И. Даль – собиратель слов русских».
Выставка-экспозиция "Вместе с книгой мы растем"
Нелли Уварова поставит Пушкина в Ульяновске
Новый «тренд»: американские родители проверяют эмбрионы на уровень IQ
Диетолог рассказала, какие продукты нужно включать в рацион женщинам
Суд отказался ускорить рассмотрение дела блогера Блиновской
