Нижегородцам рассказали, как избежать инфекций при посещении спортзала
Нижегородцам рассказали, как обезопасить себя от неприятных инфекций при посещении спортзала. Полезные советы опубликовал Telegram-канал «Бокал прессека».
В частности, до тренировки рекомендуется ходить в раздевалке и душевой в сланцах, которые необходимо регулярно промывать. Находясь в душе, нужно смыть следы дезодоранта и макияжа, чтобы не блокировать потоотделение.
Во время тренировки нужно надевать перчатки для упражнений со штангой, гантелями и другим спортивным оборудованием, а также протирать тренажеры дезинфицирующими средствами до и после использования. Желательно пользоваться своим ковриком для тренировок. Кроме того, следует не прикасаться в ходе тренировки к лицу и глазам, чтобы не занести инфекцию.
После тренировки необходимо принять душ, надеть чистую и сухую одежду. Рекомендуется также регулярно стирать спортивную форму, проветривать обувь и мыть сумку и косметичку.
Фото: Newsroom24.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Константин Клименко:
«Русский язык будут широко изучать в Буркина-Фасо»
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
В Москве прошла шестая премия THE MOSCOW LIFE AND BUSINESS AWARDS
Аудит сайта. Seo аудит сайта. Провести аудит сайта. Cео аудит сайта. Аудит продвижения сайта.
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
James Toney Names The Only Fighter That Would Beat Both Artur Beterbiev And Dmitry Bivol
NIN-SIM linkage of all phone numbers completed, says NCC
Animal lovers try to counter the deadly risk of Chicago high-rises for migrating birds
America’s Greatest Tradition
Медсестра погибла при обрушении психдиспансера на Кубани
Осенний Пулковский парк. Храм Рождества Христова
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Где в нашей стране можно насладиться видом северного сияния? Вот парочка мест
Free yourself from stick drift with a Hall effect 8Bitdo controller on sale for $40
Metaphor: ReFantazio стала одной из самых популярных игр ATLUS на релизе
To mark the launch of Metaphor: ReFantazio, Sega is going to make someone a real-life noble, but there's a catch—you'll be joining the nobility of an illegitimate nation in the North Sea with only one resident
Metaphor: ReFantazio tips: 10 things I wish I knew before starting this 100-hour RPG
Евродепутат от Словакии Блага приехал в Россию извиниться за русофобию Запада
Команда Тамбовского филиала Президентской академии участвовала в "Академических Играх Дружбы"
Инфекционист призвал не создавать ажиотаж вокруг лихорадки Марбург
Почему наши Песни являются Хитами:
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
СЕНСАЦИОННОЕ ПРОЯСНЕНИЕ ПРИЧИН СВО. ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНИТЬ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
США подтвердили готовность к переговорам с РФ, КНР и КНДР по сокращению ЯО
Мората и Педри вернут должок за унылые нули в первом туре. Прогноз на Испания — Сербия
Опубликовано видео, как в Китае мужчина спрыгнул с полыхающего огнем скутера
На Варшавском шоссе в Москве произошло тройное ДТП с шестью авто
Источник 360.ru: мужчина в полицейской форме устроил ДТП в Видном
Шанхай (ATP). 1/4 финала. Медведев сыграет с Синнером, Алькарас – с Махачем
Арина Соболенко поделилась планом на полуфинал WTA-1000 в Ухане с Кори Гауфф
Соболенко обыграла Гауфф и вышла в финал турнира WTA в Ухани
Шанхай (ATP). 1/2 финала. Синнер поборется с Махачем, Джокович – с Фрицем
Мората и Педри вернут должок за унылые нули в первом туре. Прогноз на Испания — Сербия
В Долгопрудном прошла акция по раздельному сбору отходов
Опубликовано видео, как в Китае мужчина спрыгнул с полыхающего огнем скутера
Синоптик Ильин: этой зимой не избежать 30-градусных морозов в Подмосковье
Музыкальные новости
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru. Раскрутка сайта цена. Раскрутка сайта недорого.
Карди Би опровергла слухи о новой пластике словами «подумайте своими мозгами»
Рэпер Тимати заявил, что его не волнует скандал с продюсером Пи Дидди
Концерт «Юбилеи великих» в Пскове. ФОТОРЕПОРТАЖ
Почему наши Песни являются Хитами:
Путин провел встречу с президентом Ирана за закрытыми дверями
Команда Тамбовского филиала Президентской академии участвовала в "Академических Играх Дружбы"
Инфекционист призвал не создавать ажиотаж вокруг лихорадки Марбург
Лукашенко похвалил изменения в ядерной доктрине России
МИД Испании в день национального праздника опубликовал кадры из Москвы
Собянин: Москва продолжит обновление общественного транспорта
«Не выступайте, идите дальше со мной»! Сергей Светлаков дал невероятный аванс одной из команд в «Лиге городов» на ТНТ
На западе Москвы произошло смертельное ДТП
На «Яндекс Go» приходится более 96 % всех заказов такси в Москве
Оренбургская область подписала соглашение с тремя заводами на получение сельскохозяйственной техники
На востоке Москвы автомобиль Geely сбил курьера на электровелосипеде
Путин провел встречу с президентом Ирана за закрытыми дверями
Почему Токаев отказал Путину и не пришёл на приём? "Атомные игры" и глобальный выбор Казахстана
В Кремле откровенно ответили на информацию о том, что Трамп тайно передавал COVID-тесты Путину
Пограничники России покидают КПП на ирано-армянской границе
В Кремле откровенно ответили на информацию о том, что Трамп тайно передавал COVID-тесты Путину
Строители, блогеры, врачи. Чьи Rolls-Royce и Lamborghini эвакуируют в Москве за нарушения правил
Названы болезни, при которых в крови возникает недостаток или переизбыток лейкоцитов
«Светофор здоровья» и Елена Резник: ключевые меры для предотвращения диабета у молодежи
Инфекционист призвал не создавать ажиотаж вокруг лихорадки Марбург
Киев концентрирует силы для атаки на другой регион России, солдатам приходится платить за эвакуацию из зоны конфликта под Курском
«С бытовой точки зрения жизнь в Москве удобнее, чем в Монако»
Команда Тамбовского филиала Президентской академии участвовала в "Академических Играх Дружбы"
Армения на Олимпийских играх: Путь к олимпийским медалям и ключевые спортсмены
Футболисты ЦСКА и «Нижнего Новгорода» сыграли вничью в товарищеском матче
«Белорусский расследовательский центр»: Лукашенко подарили участок земли в Абхазии
Лукашенко: Минск согласовал с ГК «Роснефть» изучение недр Гомельской области с
Собянин: В кварталах реновации продолжится создание социальной инфраструктуры
Сергей Собянин заявил о благоустройстве около 1,7 тысячи столичных дворов в этом году
Собянин: Москва построит 7 млн кв м жилья по реновации, выделено 1,2 трлн рублей
Сергей Собянин рассказал о строительстве новой ветки в метродепо «Столбово»
Аномальная жара в декабре: синоптики предупредили о сюрпризах, которые подготовила зима 2024
Орнитолог Коблик: мурмурация нужна птицам для защиты от хищников
Байден сообщил о готовности к переговорам с РФ, КНР и КНДР по сокращению ЯО
Мората и Педри вернут должок за унылые нули в первом туре. Прогноз на Испания — Сербия
Синоптик Ильин: этой зимой не избежать 30-градусных морозов в Подмосковье
На Варшавском шоссе в Москве произошло тройное ДТП с шестью авто
Студент из Архангельска получил стипендию для стажировки в Китае: новые горизонты с Российскими студенческими отрядами
Синоптик Ильин: этой зимой не избежать 30-градусных морозов в Подмосковье
Ледовое усиление: как в России развивается гражданское судостроение
На станциях Архангельской области заработала система «Умный вокзал»
Ждать ли толчков в Крыму после землетрясения в Черном море
Литературный час «Время мое в грядущем...».
Нездоровая ситуация: эксперт оценил взлет цены на красную икру в России
В Феодосии оценят ущерб от пожара на нефтебазе
Улучшит зрение и защитит щитовидку: диетолог назвала суперпродукт
30 тысяч участников на московском марафоне: 42 км по центру столицы
После смерти школьницы из-за электронных сигарет в Подмосковье завели дело
