Люди часто списывают плохое настроение на усталость, однако причина грусти может скрываться в проблемах со здоровьем. Об этом в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» рассказала врач-терапевт Зумруд Омарова.
По её словам, антидепрессанты и транквилизаторы, к которым часто прибегают с описанной проблемой, не решают проблемы, а лишь притупляют её симптомы. Причин же плохого настроения достаточно много, однако, как правило, из виду упускают недостаток витаминов В9 и В12.
«После большого количества исследований было выявлено, что при дефиците В9 и В12 увеличивается риск депрессии и тревожности», — заявила она.
Врач отметила, что у представителей народов с более высоким уровнем фолиевой кислоты в организме реже встречают признаки депрессии.
«Также есть наблюдение, что у людей с депрессией уровень в крови снижен уровень Омега-3, а она улучшает работу мозга», — уточнила она, добавив, что уровень Омега-3 снижается и во время беременности, из-за чего повышается риск возникновения послеродовой депрессии.
Ранее врач-сомнолог София Черкасова назвала причины плохого сна в пожилом возрасте.
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Агентство «IT monitoring» запускает пилотную версию онлайн-реестра IT-ассоциаций
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
«Спартак» разгромил «Адмирал» в КХЛ. Рубцов оформил дубль
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Власти Москвы: в мегаполисе работает 450 культурных пространств
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Сотрудники Пушкинского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области задержали 38-летнего местного жителя, который тайно похитил товар из супермаркета
Агентство «IT monitoring» запускает пилотную версию онлайн-реестра IT-ассоциаций
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Махинации на 175 миллиардов: дело молдавского политика Усатого передали в суд
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Лукашенко сообщил, предлагал ли Путин жить в одном государстве
Путин пригласил президента Абхазии на празднование 80-летия Победы в Москве
