Первый шаг чаще всего самый трудный и требует недюжей силы воли. На практике это очень сильное внутреннее страдание и желание, пусть и не всегда осознанное, уменьшить его амплитуду. Чаще всего в этой ситуации человек сильно истощен как эмоционально, так и физически.Представьте себе корабль, который имеет пробоину и постепенно, а иногда и быстро, начинает заполняться водой, а экипаж старательно затыкает бреши всеми возможными подручными средствами. Представили?Именно этим экипажем являются психические защиты, которые в человеческом организме формируются на месте психических травм или внутриличностных конфликтов. И как водится, у любой защиты есть предел дальше которого - бабах - и всё взорвалось.Поэтому лучше отказаться от концепции потерплю и само рассосётся или если я на это не смотрю, то этого нет и обратиться за помощью сразу как только почувствовали что что-то изменилось и эти изменения про уменьшение энергии, упадок сил, апатию, сильную грусть, тревогу или злость, а также нарушения ...
