Представьте, что наша реакция на какое-то событие похожа на гоночную трассу. Первый круг это сама ситуация и ваша естественная, нормальная реакция на нее: грусть, страх, гнев. Но потом мы едем второй круг круг реакции на реакцию.Чем больше я работаю с людьми, тем больше убеждаюсь: второй круг и составляет основу наших проблем и трудностей. Если долгое время получать негативную реакцию от окружения на естественные человеческие проявления, этот круг будет активизироваться. Например, если у меня что-то случилось (я потеряла что-то важное), то нормальной реакцией на первом круге будет грусть. Но представим, что мне не разрешают грустить, окружающие говорят что-то вроде а что с лицом? , а ты чего всегда такая недовольная? - тогда мои на естественную грусть наложится чувство вины или стыда (это уже будет второй круг).И часто бывает так: два круга настолько быстро проносятся один за другим, человек так привыкает ругать себя за какие-то естественные проявления, что уже даже не замечает их. Второй ...
