Техника бега. Цикл лекций о беге «От новичка до мастера спорта»

Заключительная лекция цикла «От новичка до мастера спорта», на которой вы узнаете:

• существует ли «естественный» бег и какую технику можно считать правильной;
• в чем преимущество бега с носка по сравнению с бегом с пятки;
• почему с пятки бегают все сверхмарафонцы;
• как осваивать технику бега самостоятельно.

Лектор: Александр Головин, мастер спорта России по марафонскому бегу. Александр тренирует разные группы — от новичков, пытающихся осилить пару километров, до бегунов, борющихся за призовые места на соревнованиях, — потому досконально знает нюансы подготовки на каждом этапе.

Подробности и регистрация: http://zilcc.ru/afisha/3242.html