Психолог рассказал, как влияют на человека экстремальные практики роста личности

Психолог и бизнес-коуч рассказал, как экстремальные практики влияют на человека. Он отметил, что в таком способе «обновления» есть как плюсы, так и негативные последствия.

Человек прибегает к экстремальным практикам, чтобы замотивировать себя и ощутить свою значимость. Суть такого способа заключается в нахождении на границе между жизнью и смертью, передал РИАМО слова психолога и бизнес-коуча Всеволода Сазонова.

Среди примеров таких практик эксперт назвал стояние на гвоздях, лежание в гробу, путешествие в одиночку, прыжки с парашютом, уединение на долгое время. Он также предупредил, что испытанный стресс может негативно сказаться в будущем.

При этом, по словам специалиста, экстрим не приведет к положительным результатам в долгой перспективе. Человек ищет легкий способ решить свои проблемы, но в итоге просто привыкает к легкому дофамину, объяснил психолог.

Коуч отметил, что такие практики помогут только психически стабильным людям. Они также не заменят другие способы решить проблемы.

Экстрим – один из методов личностного роста, а не единственный, заключил Сазонов.