Меня часто спрашивают как семейного психолога, можно ли нормализовать, скорректировать свой тип привязанности?Напомню, что сформированный надежный тип привязанности помогает строить стабильные, устойчивые отношения в паре и семье Тревожный, избегающий, дезорганизованный (тревожно-избегающий) осложняет как отношения в паре, так и в социуме в целом. Если, например, на горизонте возникает фигура авторитетного взрослого - начальника, человек может действовать по привычному для него типу привязанности, искать одобрения, угождать, либо резко прерывать всяческий контакт. Если это работа, то предпочтет уволиться без объяснений, нежели как-то поговорить и найти иной вариант решения проблемы.Чтобы самому скорректировать свой тип привязанности, нужно:- быть очень наблюдательным и осознавать, как и почему вы ведете себя в отношениях именно так,- определить, какая эмоция/переживание поддерживает ваш стиль поведения: тревога, что вас оставят без любви и внимания (тревожный тип), или страх близких отношений ...
