Чтобы не грустить, можно попробовать пересмотреть привычные действияОдним из способов перестать чувствовать повторяющиеся эмоции - изменить поведениеМожно начать с малого: удалить паблики, которые на автомате просматриваете изо дня в деньНачать читать книгу совершенно нового для вас жанраПослушать подкаст на историческую тему - если раньше историей не интересовалисьСделать йогу вместо привычного скроллинга ленты из идеальных с виду людейЗвучит интересно, правда?И звучит так, как будто бы это просто сделать Неа, непросто. Но кто сказал, что должно быть легко?!Действительно, есть люди-позитивчики, про них говорят энерджайзеры . Но много ли вы таких людей встречали в реальности?Да и если они есть вокруг вас, говорит ли это о том, что вы плохой, если у вас энергии меньше?Да и имеет ли значение у кого сколько энергии? Конечно, человек более энергичный раньше добежит до финиша. Но кто определяет сроки?Что, если просто взять и сделать по-другому? не так, как привык Есть на эту тему классная книжка ...
