Терапевт Баранова: сладкие фрукты способствуют быстрому отложению жира
Сладкие десерты, выпечка, большое количество сладких фруктов и сухофруктов несут в себе самые опасные калории — быстрые углеводы. К чему приводит их постоянное потребление, рассказала терапевт, дерматолог Ирина Баранова.
«Такие продукты поднимают глюкозу, инсулин, способствуют быстрому отложению жира», — пишет «Российская газета» со ссылкой на telegram-канал Барановой. Чтобы сбалансировать рацион, врач посоветовала есть больше сложных углеводов, например, цельных круп. Сахар в них усваивается организмом медленно и постепенно, не вызывая опасных скачков.
Для здоровья также важно есть достаточно белков и жиров, напомнила терапевт. Белки обеспечивают организм строительным материалом, жиры же специалист назвала «экологически чистым топливом» для человека.
Ранее эндокринолог Сидорова рассказала, почему талия превращается в «спасательный круг». К нежелательным отложениям на животе приводит повышенный уровень гормона стресса — кортизола.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
KAMBULAT презентует новый альбом в VK Gipsy. Like FM дарит билеты
В Москве пройдёт агропромышленная выставка «Золотая осень – 2024»
Коллекция Tshegofatso by design
Мёд в чае — полезен или вреден? Объяснил гастроэнтеролог Садыков
Cyprus Business Now: high rents, financial support to wine industry, PwC’s Academy Business Professionals Certificate
NIN-SIM linkage of all phone numbers completed, says NCC
Single family residence sells for $2.4 million in San Jose
Comer slams Raskin over his election certification comments: 'Ultimate hypocrite'
Набор абитуриентов для обучения на прокурорско-следственном факультете Военного университета Минобороны России
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Осеннее утро в Пушкинских горах.
Metaphor: ReFantazio стала одной из самых популярных игр ATLUS на релизе
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
Silent Hill 2 players are modding away the fog and freeing the camera to discover hidden detail in the remake
Free yourself from stick drift with a Hall effect 8Bitdo controller on sale for $40
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Тульское приложение «Арсенал услуг» стало лучше на Всероссийском форуме
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Вплоть до абсцесса: уролог Астахова рассказала об опасных осложнениях при простатите
Запад уязвлен «арктическим союзом» России и Китая
Почему на Западе название России пишут через букву «у»
На видео показали редчайший тягач Урал-6464
Рахимова победила Учижиму и вышла во второй круг турнира WTA в Ухане
Александрова победила Кенин и вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Ухани
Арина Соболенко поделилась планом на полуфинал WTA-1000 в Ухане с Кори Гауфф
Стали известны детали ДТП Промеса, Джокович превзошёл рекорд Надаля. Главное к утру
На Кубани в результате атак БПЛА несколько домов получили повреждения
Канчельскис выделил лишь двух игроков в составе «Манчестер Юнайтед»
Художница Мария Луттик представит иммерсивную выставку-бестселлер DEEP INSIDE/GHT в Санкт-Петербурге
В Подольске начали делать прививки от гриппа в двух торговых центрах
Музыкальные новости
Сваты Наташи Королевой пропустили свадьбу дочери из-за работы и болезни
В Республике Узбекистан стартует проект «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Группа «Сезон дождей» приняла участие в проекте «Сила родной земли. Песни о вечном»
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Пресейв. Пресейв в музыке. Как сделать Пресейв. Что такое Пресейв в яндекс. Пресейв в Вк. Как сделать Пресейв на Яндексе музыке.
Инна и Юрий Жирковы, Мария Киселева, Ирина Лачина и другие российские звезды на премьере в Театре Дениса Матросова
«Ястреб с компромиссами»: почему Путин уволил Антонова? Чего добился посол РФ в США за семь лет
Капитан «Трактора» Ткачёв оценил старт команды в КХЛ
Один человек погиб в ДТП с легковушкой и автобусом в Москве
В МЧС рассказали детали кошмарной аварии в Астрахани с вахтовиками из Москвы и бетономешалкой: погибли 3 человека, 17 – пострадали
Несколько улиц в центре Москвы станут пешеходными на два дня
«У Запада нет комплексной стратегии в отношении Армении»
Кинопарк "Москино" пригласил гостей на фестивальную программу
Президент Ирана назвал отношения Москвы и Тегерана искренними
Владимир Путин начал первую встречу с Масудом Пезешкианом
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Мёд в чае — полезен или вреден? Объяснил гастроэнтеролог Садыков
Вплоть до абсцесса: уролог Астахова рассказала об опасных осложнениях при простатите
Эндоскопист Коршунов оценил риск получения перфорации во время колоноскопии
Игорь Грецкий: Байден не примет важных решений в пользу Киева до выборов, чтобы ничто не «срикошетило» в кампанию Харрис
Роман Алехин: Коротко о важном:. Киев не обсуждает с западом возможное прекращение огня. Об этом заявил Зеленский во время...
Полковник французской разведки: США взрастили в Киеве настоящую банду
Зеленский в Берлине раскрыл тайну «плана перемоги»
Ирина Винер соберет российских звезд и чемпионов в своем Дворце гимнастики на гала-концерте «Мы верим твердо в героев спорта»
Константин Ивлев — специальный гость матча «Динамо» — «Салават Юлаев»
Шахматные выходные в ТРЦ «Нора»
«Авторадио» разыгрывает поездку в Абу-Даби на Гран-при «Формулы-1»
Социальные расходы составят половину бюджета Москвы в 2025 году – Собянин
Собянин: Москва продолжит оказывать помощь участникам СВО и членам их семей
Собянин: Социальные расходы составят половину бюджета Москвы в 2025 году
Собянин: Проект бюджета Москвы сформирован исходя из стратегии до 2030 года
Мир под угрозой: почему стремительно сократилась численность диких животных
В кинотеатре «Октябрь» в центре Москвы покажут фильм Новгородского режиссёра
Почти 80 000 туристов посетили Бузулукский бор в прошедшем сезоне
Сразу пятеро педагогов абаканской школы №7 стали финалистами престижных федеральных педагогических конкурсов
Спрос на жилье премиум-класса за год снизился на 8%
«Пришло время»: НАТО на следующей неделе планирует пересмотреть отношения с Россией
Песков: Россия не лезет в дела Армении и Азербайджана
Красноярские юннаты Парка «Роев ручей» презентовали научные работы в Москве
Борис Розинг – изобретатель телевидения
В Архангельске открыли аналог детского сада для пенсионеров
Межрегиональный фестиваль гармони в Поморье открылся с конкурса юных музыкантов
Ледовое усиление: как в России развивается гражданское судостроение
Прогноз погоды в Крыму на 11 октября
Выставка классика-юбиляра «Все было подвластно ему...»
Литературно-фольклорная программа «Хлебу – почтение вечное!»
Вечер любимого актера «Я другой планеты свет»
Вплоть до абсцесса: уролог Астахова рассказала об опасных осложнениях при простатите
ОМОН нагрянул в проводившие ЛГБТ-вечеринки* клубы Москвы
Почему на Западе название России пишут через букву «у»
Половина выехавших мигрантов не сможет вернуться в Россию из-за нарушений закона
