Почему мы не признаем свои достижения и не ценим их? Ответ на этот вопрос кроется в нашем внутреннем мире и общественных ожиданиях. С одной стороны, многие из нас стремятся к новизне и совершенству, постоянно устанавливая высокие стандарты для себя. Мы часто фокусируемся на том, что еще не достигли, и, таким образом, упускаем из виду те значимые шаги, которые уже были сделаны. С другой стороны, культура скромности и чрезмерной самокритики способствует занижению нашей самооценки. В окружении, где успехи и похвала воспринимаются как хвастовство, мы предпочитаем скрывать свои достижения и не делиться ими с окружающими. Это приводит к внутреннему конфликту и неверию в свои силы.Кроме того, значимое влияние (особенно в эпоху жизни в социальных сетях) оказывает постоянная демонстрация чужого, далеко не всегда реального, образа жизни: мы сравниваем себя с другими, что делает нас более требовательными к себе. В результате мы забываем, что каждая маленькая победа это шаг на пути к большему. Необходимо ...
