Сегодня поговорим о том, нужно ли себя критиковать. Вопрос с подвохом. Так и хочется дать сразу два противоположных ответа:1) Ни в коем случае, себя нужно только хвалить, и так есть кому поругать. 2) Обязательно, иначе наступит деградация.Что же выбрать? Предлагаю не выбирать, а найти третий ответ.Критиковать можно по-разному. Те, кто склонен себя критиковать, как правило, делают это в агрессивной форме, как авторитарный родитель. Да что с тобой не так?! Что, нельзя было нормально сделать? Вон, у Маши/Вани/Кати все правильно получается, а ты чего? Стыдно должно быть! и т. д. и т. п. Самооценка портится, уверенность падает, тревога растет.Противоположная позиция тоже деструктивна. Включается потворствующий родитель. Ошибка? Ты не совершаешь ошибок, ты же идеальный! Стараться? Не стоит, ты и так лучший. Не оценили? Ну, это они все слепые и глупые . Самооценка взлетает, но это не надолго, ведь с такой позицией реального подкрепления не случится. Несоответствие представлений о себе и происходящего ...
