С эмоциональным выгоранием в нашей профессии приходится сталкиваться довольно часто. Это связано с тем, что мы погружаемся в мир чужих проблем и переживаний, а потом можно ещё долго переваривать всё это в своей голове.Чтобы не допустить выгорания, я полагаюсь на несколько вещей. Во-первых, личная терапия это просто маст-хэв для любого психолога. Я регулярно хожу к своему терапевту и делюсь с ним всем, что происходит в моей профессиональной и личной жизни. Это помогает разобрать свои собственные эмоции, взглянуть на все со стороны.Во-вторых, супервизии, интервизии, балинтовская группа. Это такая группа поддержки среди коллег, где мы можем обсудить сложные моменты, поделиться переживаниями и попросить рекомендаций и взгляда со стороны коллегКстати, отчасти поэтому многие психологи не берут много клиентов нужно оставлять пространство для себя. Ведь когда мы сами находимся в хорошем состоянии, мы можем по-настоящему помочь другим????
