Ведет к скачку уровня сахара в крови: Диетолог Афонина назвала опасные продукты
Эндокринолог Армине Афонина перечислила продукты, способные ухудшить показатель сахара в крови.
В списке числятся не только сладкие продукты. Навредить организму могут продукты из пшеничной муки, например, выпечка. Аналогичный вред касается белого риса, картофельного пюре, сладких фруктов и некоторых видов овощей.
Добавленный сахар в уже готовые продукты, это фастфуд и полуфабрикаты, тоже вреден. Термическая обработка делает некоторые овощи и фрукты вреднее, повышая гликемический индекс.
Для сохранения сахара в балансе рекомендуется питаться сбалансированно, заниматься спортом, следить за весом, меньше подвергать себя стрессу и спать необходимое количество часов, информирует «Газета.ру».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, как сохранить суставы пожилым.
Новости России
Москва Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
Читайте также:
Вчера 22:27
Вчера 22:34
00:12
00:02
Moscow.media Частные объявления сегодня
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Показ мод в Саудовской Аравии. ХХI век
100-летний юбилей отметили плановые органы Свердловской области
Коллекция «Манон 70» Fashion Rebels на Московской неделе моды
Coach Scaloni delivers key message to Messi and Argentina players about team composition for 2025
Taarak Mehta Ka Ooltah Chashmah's Mandar Chandwadkar reacts to Dilip Joshi and Asit Modi's altercation rumours
Bradford star has weekend to forget with dreadful throw-in before being forced to leave pitch after shoulder pops out
Mike Tyson, 58, appears to make retirement U-turn hours after calling out Logan Paul following loss to brother Jake
В России создадут биометрическую базу телефонных мошенников
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
В больнице пенсионер смертельно ранил другого пациента
Агентство «IT monitoring» запускает пилотную версию онлайн-реестра IT-ассоциаций
Today's Wordle answer for Monday, November 18
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
Sony is rumoured to be snapping up FromSoftware's parent company in the industry's ongoing mission to be consolidated to hell and back
Кормішкін довів, що проти його сім'ї почалася дискредитаційна компанія і фейки видають за правду
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
Российские биологи первыми в мире подключили мозг крысы к искусственному интеллекту
Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Сергей Собянин: Школьники получают важные профессиональные навыки
Массжистку из Гатчины ограбили в Москве
ИИ СПОСОБЕН ЗАМЕНИТЬ ВСЕ ВЛАСТИ ВЕЗДЕ, ГДЕ ЦЕЛЕСООБРАЗНО? Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
«Р-Фарм» получил разрешение на исследование первого аналога «Линпарзы»
В Госдуме оценили идею увеличить пенсии до 40% от средней зарплаты
Медведев — о целях на сезон: надо заново попробовать чуть с меньшей самоуверенностью
Синнер вышел в финал Итогового турнира, Оливейра победил Чендлера в UFC. Главное к утру
Медведев опустился на пятое место в рейтинге ATP
Рублёв — о неудаче на Итоговом турнире: ничего сверхъестественного не было
Какие тайны хранят еноты? Разбираются Веснушка и Кипятоша
Пермская судоверфь начнет строить 2 электросудна “Москва 2.0”
Bloomberg: США не видят необходимости в изменении политики ядерного сдерживания
В Госдуме оценили идею увеличить пенсии до 40% от средней зарплаты
Музыкальные новости
Жена рэпера Джигана Самойлова рассказала, что из-за переедания у них умерла коза
Суд требует взыскать с солиста Rammstein более 67 млн рублей
Юношеский оркестр Башмета сыграл Шуберта и Шостаковича в Нижнем Новгороде
В Омске отменили концерт певицы Дианы Арбениной
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Татьяна Тарасова о Гран-при России: Петросян — лидер мирового фигурного катания
Google оштрафовали за отказ от удаления запрещенного контента
Роспотребнадзор ищет личинок паразитов в рыбных консервах «Пятерочки» и «Дикси»
Собянин: 10 школ и 11 детсадов построено в ТиНАО за год
Первый автобусный маршрут нового формата запустили в Новой Москве
«Биржа грузоперевозок ATI.SU» расширила перечень транспортных средств для мониторинга цен в сервисе «Средние ставки»
Какой минивэн купить до 1 млн рублей: рейтинг лучших вариантов
ГК SIMETRA и ОАО «НИИАТ» объявили о стратегическом партнёрстве
Эксперт раскрыл механизм ядерного ответа РФ: на какие удары отреагирует Москва
Песков заявил, что Путин намерен посетить Индию с визитом
Махинации на 175 миллиардов: дело молдавского политика Усатого передали в суд
В ядерной доктрине ядерное оружие назвали средством сдерживания
Mia Boyka о прививке фолка: «Бабкина танцует под мои песни»
Дерматолог Мадина Байрамукова: как выбрать самый безопасный дезодорант
Недовольный клиент ограбил массажистку на 110 тысяч рублей в Москве
Команда врачей Ставрополя успешно выступила на всероссийской олимпиаде
Bild: Олаф Шольц ссорился с Зеленским из-за ракет Taurus
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Команда врачей Ставрополя успешно выступила на всероссийской олимпиаде
В Москве открыли мемориальную доску в честь Валентина Иванова
Росгвардия обеспечила безопасность на хоккейном матче в Москве
Атомная энергия, умные города. Лукашенко обратился к египетскому коллеге
Губернатор Василий Анохин встретился с президентом РБ Александром Лукашенко
Сергей Собянин: Школьники получают важные профессиональные навыки
Собянин одобрил планы строительства школы и детсада в Молжаниновском районе
Собянин: в Гольянове сдан новый жилой квартал по программе реновации
Сергей Собянин рассказал, как преобразился район Гольяново за последние годы
Закупки Газпрома. 19 ноября 2024 г. Услуги по охране окружающей среды, техобслуживание и текущий ремонт
Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
Новые электробусные маршруты запустили в центре и на севере столицы
День технологий в ХМАО: модернизация буровых установок и повышение их энергоэффективности
В Госдуме оценили идею увеличить пенсии до 40% от средней зарплаты
Bloomberg: США не видят необходимости в изменении политики ядерного сдерживания
Завершено расследование дела Тимура Иванова о хищении при покупке паромов
«Р-Фарм» получил разрешение на исследование первого аналога «Линпарзы»
Подмосковных фермеров пригласили на межрегиональный форум
В Архангельской области завершается эксперимент по оснащению лесной спецтехники системой спутникового мониторинга «ЭРА-ГЛОНАСС»
Команда скорой помощи из Архангельска вошла в топ-6 лучших на форуме «NOVAMED-2024»
В Архангельске объявили о штормовом предупреждении с порывами ветра до 19 метров в секунду
На митинге в Симферополе потребовали убрать названия улиц в честь «палачей русского народа»
Выставка-гордость «И вечность возвестит, кто был Суворов»
Разыскиваемая за убийство внуков в 1999 году в Иркутске пенсионерка нашлась живой в Крыму
Домашний ужин или офисный обед — где заказать пиццу в Симферополе?
Массжистку из Гатчины ограбили в Москве
В Госдуме оценили идею увеличить пенсии до 40% от средней зарплаты
Пермская судоверфь начнет строить 2 электросудна “Москва 2.0”
Bloomberg: США не видят необходимости в изменении политики ядерного сдерживания
