Врач Коншу: спорт и правильное питание помогают сохранить здоровье костей

Врач-ревматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Надежда Коншу в преддверии Всемирного дня борьбы с остеопорозом (20 октября) рассказала, что регулярные физические нагрузки, а также питание, богатое кальцием и витамином D, помогают сохранить здоровье костей.

Для снижения вероятности развития заболевания также рекомендуется отказаться от вредных привычек и поддерживать активный образ жизни, добавила она в разговоре с РИАМО.

«Если остеопороз уже диагностирован, то необходимо немедленно начинать его лечение. В настоящее время существует множество эффективных препаратов с различным механизмом действия для лечения остеопороза», — отметила Коншу.

Ранее врач-эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра (EMC) Елена Островская дала рекомендации по подготовке к сезону гиповитаминоза.