Надо со всем справляться и при этом страшно признаться самой себе, что я с чем- то не справляюсь. Словно из тайно улучшать себя, делать себя полезной. Но! Есть препятствия в окружающем мире, чтоб жить полноценной и полезной жизнью. От сюда постоянное недовольство собой. И ощущения не успеть жить как хочется. Или как правильно, совмещая хочу и правильно. Хочу правильно - согласитесь, звучит странно. Важно понимать функцию такого поведения. Фиксация на деталях часто уводит от сути задачи, которая встань на данном этапе жизни. Здесь будет полезна помощь людей, которые вызывают доверие. Их мнение может помочь вытащить из позиции топтание на месте и из нагнетающего тревожного состояния.Сильное эмоциональное напряжение удерживают человека на одном месте, увеличивая это напряжение.Сбалансировать свои потребности и возможности - вот к чему стремится человек. Для этого стоит обнаруживать и озвучивать их. Найти баланс между разными сферами жизни - это и есть искусство психологической гибкости.Фиксация ...
