JAMA Internal Medicine: витамин К2 лечит ночные судороги в ногах

Китайские учёные нашли средство от ночных судорог в ногах.

Витамин К2 способен бороться с ночными судорогами в ногах, сообщается в исследовании китайских учёных в издании JAMA Internal Medicine.

В эксперименте участвовали две группы пациентов, испытывающих болезненные спазмы не менее раза в неделю. Одним давали плацебо, другим - витамин К2 в суточной дозировке 180 микрограмм. 

Результат проявился не сразу, но уже через восемь недель частота и продолжительность спазмов существенно сократилась у группы, принимавшей витамины.

Отмечается, что пока это единственное средство, помогающее бороться с ночными судорогами без негативных побочных эффектов.