Как распознать и победить изнуряющую тревогу: ключ к спокойствию в вашей жизни!

Вы когда-нибудь чувствовали, что жизнь на грани? Парализующая тревога — это не просто легкое беспокойство.

Это интенсивное состояние беспокойства, страха и тревоги, которое может накрывать вас в самые неожиданные моменты. Она проявляется в виде потливости, ощущения безысходности и желания отстраниться от общества.

Тревога — это нормальная реакция на неопределенность, которая может возникнуть у каждого из нас. Однако изнуряющая тревога — это нечто большее.