Добавить новость
ru24.net
Все новости
Ноябрь
2024

О неожиданной пользе киви рассказала врач

0

Киви — это не только вкусный десерт, но и очень полезный для здоровья продукт.

Самые важные новости в Телеграм и ВКонтакте. Подпишитесь!

Киви, фрукты, еда. СС0

Врач-эндокринолог Екатерина Казачкова называет киви суперфудом, указывает Газета.Ru.

По ее словам, витамина С в киви больше, чем в апельсине. А ведь именно этот витамин — основа нашего иммунитета.

Киви может помочь в борьбе с лишним весом. Он низкокалориен, но при этом дает чувство насыщения благодаря высокому содержанию клетчатки.

Между тем названы простые способы побороть тягу к сладкому.

Надо изменить рацион питания и начать употреблять больше белков на завтрак — яйца, сыр, греческий йогурт, творог. Эти продукты снижают количество гормона голода.

Важно не голодать — пропуск приема пищи грозит перееданием до конца дня.

При этом стало известно об идеальном завтраке для здорового похудения.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Российский теннисист Медведев опустился на одну позицию в рейтинге ATP






«Случилась словесная перепалка, и я вскипел». Вратарь сборной России Лунев рассказал о скандале в аэропорту

Президент Франции Макрон не стал пожимать руку премьеру Индии Моди на саммите

Лилия Муллагалиева: Передача «Әниемнең җылы кочагы» через 15 –20 лет будет очень нужной

В Турции ребенок попал в больницу из-за того, что мать бросила его в море