Всегда привожу в пример принцип пружины : Чем больше давишь на неё, тем сильнее отлетит. Чем больше не хотите о чём-то думать, чем больше не хотите что-то вспоминать, чем больше желаете полностью избавиться от контрастных навязчивостей, чем больше избегаете - тем больше их будет. И даже если пить фармакологию чтобы забыться, всё равно придут. Всё чаще слышу истории, как ребятам с тем же окр зачем-то назначают антипсихотик галоперидол , который назначается при тяжёлых психозах. И даже он не помогает забыться, так ещё и делает тебя.. Ну овощем, простите. Хотя с такими идиотскими назначениями, овощами, скорее, являются эти самые психиатры. Бежать из своей головы просто некуда. Наблюдая за ними, давая им право на существование, обдумывыя их разок другой, а не в течении всего дня, они потеряют свою силу и будут приходить намнооого реже, если вообще будут. Запомните это и возьмите на заметку. ps касается не только окр, а всех навязчивых мыслей
