Даосская техника освобождения от негатива
Простое дыхательное упражнение, направленное на правильную циркуляцию жизненной энергии Ци в организме.
Выполнение упражнения позволяет освободить тело от напряжения, голову от лишних мыслей, душу и сердце - от переживаний.
Выберите время и место, где никто не будет вас отвлекать в течении 5 минут
Дотроньтесь кончиком языка до нёба и всё внимание сосредоточьте на точке, расположенной на 2 см ниже пупка (точка x)
Вспомните все свои плохие мысли и переживания, на медленном вдохе ощутите, как они копятся в точке х.
Задержка дыхания на 10 секунд (копим!)
На выдохе представьте пламя огня в точке хи как в нём сгорает весь накопленный негатив.
Источник
Moscow.media
Частные объявления сегодня
«И тут я узнала, что встретила бабника». Александр Златопольский раскрыл своё романтическое прошлое Анфисе Чеховой
Краткая история супа — от пещер до консервной банки
Планы на конец лета и начало осени: Москва и Великий Новгород
Девелоперы встретились на воде: 16 крупнейших застройщиков приняли участие в «V Регате девелоперов ГК Олимпроект»
'He was better than Sachin ... ': Kambli's brother makes big revelation
“Brilliant deal” – Former player claims Arsenal are about to pull off THE signing of the summer
Alexia joins youth orchestra to sing the classics
The best TCL TVs of 2025: How do the brand's top QLEDs and LEDs compare?
Продажи Лады Искры начались месяц назад, но купить новинку по-прежнему невозможно
BelkaCar выяснила, как к путешествиям относились классики русской литературы
Из прошлого и будущего: изучаем выбор китайских минивэнов в России
Каждый третий учитель в России использует ИИ для подготовки к урокам – опрос
Разработчики Marvel Rivals объяснили работу матчмейкинга
Where Winds Meet — трейлер с датой западного выхода
'I hope all your cars break down': Destiny players bid good riddance to departing Bungie CEO Pete Parsons in a rare moment of unity
Bungie CEO Pete Parsons retires: With Destiny 2 sentiment at an all-time low and pressure from Sony growing, Parsons has decided it's time to 'pass the torch' and head for an exit
Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс.
Прослушивания Яндекс Музыка.
Представители Росгвардии почтили память погибших в Курской битве
Поздравления лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю годовщины создания партии «Всеармянский фронт»
Горячий дуэт: Жасмин и Ariel Abramov представили зажигательный хит «Сердцу не прикажешь»
Тимур Сулейманов помог «Ростову» избежать поражения в матче с «Локомотивом»
Новые правила в Афганистане: паспорта запретили должникам и осуждённым
Прослушивания Яндекс Музыка.
Путин посетит Китай на 4 дня: переговоры и участие в саммите ШОС
Не хватило денег? История любви и разрыва Никиты Преснякова и Алены Красновой
Врач-вирусолог назвал главный симптом завезенной из Индии холеры
Дисциплина или пытки: три жутких истории о детях, чьи матери перестарались с воспитанием
Россиянку Марию Шарапову включили в Международный зал теннисной славы
Панова уступила в финале парного турнира в Монтеррее
Российская теннисистка Шнайдер получила свой первый титул WTA в текущем сезоне
Диана Шнайдер побеждает Элизу Мертенс: прорыв в полуфинал турнира WTA-500
Путин отправится в Китай с четырехдневным визитом
Панда Катюша получила ледяной торт на день рождения
Собянин: в пожаре в московском детском магазине погиб житель
Геленджик разочаровал с первого визита: почему больше не хочется возвращаться
Музыкальные новости
Лоза отказался патентовать слово «Плот»
Идеальная героиня хорроров, муза Элджея, мировая тикток-звезда: кто такая девочка Рая
Национальное достояние и современность: к 110-летию Георгия Свиридова подготовили цикл мировых премьер
Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс.
Прослушивания Яндекс Музыка.
Поздравления лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю годовщины создания партии «Всеармянский фронт»
В Москве росгвардейцы помогли семье найти пропавшую дочь (видео)
Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс.
Чемпионат России по боксу собрал более 300 спортсменов в Екатеринбурге
ЦСКА — «Акрон»: стартовые составы команд на матч 6-го тура РПЛ-2025/2026
«ВХ»: фаза насмешек над «армией Ким Чен Ына» под Курском прошла быстро
Это "ненормальная норма": Почему для переехавших из Канады Россия - островок безопасности
На российский рынок вышел новый просторный микроавтобус от известного бренда
Движение на Лубянской площади ограничили из-за взрыва в главном Детском мире
Едем в Воронеж: почему стоит свернуть с трассы М4 и заехать в город
Массовая автомобильная авария произошла на МСД в Москве
Легенды Коми: как устьцилемы свое масло в Москву возили
Путин об отношениях с США: замаячил свет в конце тоннеля
Лавров: Зеленский выдвигает условия немедленной встречи с Путиным
Растет число заражений вариантом COVID-19 «Страус» по России
Собянин: Москва — ведущий центр развития отечественной фармацевтической отрасли
Сергей Собянин сообщил о росте производства фармацевтических субстанций в Москве
Производство активных компонентов для лекарств в Москве выросло почти вдвое
Собянин: Медики оперативно оказывают помощь пострадавшим в ЧП в «Детском мире»
Бастрыкин потребовал представить отчет по инциденту с футбольным игроком в Щелково
ФЛГР проводит расследование инцидента с нападением руководителя воронежской федерации на подростка
Российская теннисистка Шнайдер получила свой первый титул WTA в текущем сезоне
Канадский защитник ЦСКА Джереми Рой хочет получить российское гражданство
Сергей Собянин сообщил о росте производства фармацевтических субстанций в Москве
Собянин: Медики оперативно оказывают помощь пострадавшим в ЧП в «Детском мире»
Собянин подтвердил гибель человека при взрыве баллона в Центральном детском магазине Москвы
Собянин подтвердил гибель человека из-за ЧП в Центральном детском магазине
Как вести себя при встрече с зайчатами на зеленых территориях Москвы
Московские спасатели МЧС завершили работу в Рязанской области
Электробусы нового поколения вышли на маршрут № 100 на севере и северо-западе Москвы
В субботу на большей части Подмосковья ожидается II класс пожарной опасности
Дисциплина или пытки: три жутких истории о детях, чьи матери перестарались с воспитанием
Геленджик разочаровал с первого визита: почему больше не хочется возвращаться
Путин посетит Китай на 4 дня: переговоры и участие в саммите ШОС
Делать замечания бесполезно. Мигрантам в России установили запрет: "Мешают гражданам"
Решением суда по исковому заявлению прокуратуры в пользу многодетного отца с Федеральной службы судебных приставов взысканы убытки, причиненные незаконным бездействием
Молебен в честь преподобного Пимена Угрешского прошел в Балашихе
«Два Алтая» вошли в федеральную программу по развитию въездного туризма
В Ненецком округе руководящие работники балуются откатами
Саранскую телемачту в День флага России украсит 180-метровый световой триколор
Восемь поездов в Крым и обратно отстают от графика
Воздушная тревога объявлена в Севастополе
Нудизм в центре города: в Севастополе голый мужчина бегал и ругался матом
Врач-вирусолог назвал главный симптом завезенной из Индии холеры
В Москве казнили генералов Кулика и Гордова 75 лет назад
Сообщницу мошенников, которая забрала 1 050 000 у рязанской пенсионерки, задержали
Пожарные устраняют последствия взрыва баллона в центре ЦДМ
