Мандалотерапия как техника самопомощи. Очень часто бывает, что мы не можем выразить свои чувства и эмоции. На душе некий тяжёлый ком. Чувств так много, что вы не знаете, как их выразить и что с ними делать? О чём они вообще нам говорят? Понять, что с нами происходит, поможет арт-терапия. В арт-терапии, переводимой как лечение творчеством , есть такое направление, как мандалотерапия (в переводе с санскрита означает круг ). Согласно определению психолога Карла Густава Юнга, мандала представляет собой внутреннюю целостность, которая стремится к гармонии. Юнг говорил: Каждое утро я рисовал в записной книжке маленький кружок мандалу. Она в тот момент выражала моё внутреннее состояние. Эти рисунки давали мне возможность видеть, что происходило с моей психикой день ото дня . Он пришёл к открытию, что мандала это идеальный чертёж нашего с вами внутреннего мира. Актуальные состояния и проблемы можно при помощи неё обнаружить.Наше бессознательное преподносит это в виде рисунка.Создавая мандалу, вы ...
