Избавьтесь от них немедленно: названы безобидные привычки, которые старят раньше времени

Медики считают, что привычки, на которые многие не обращают внимание, могут запустить необратимый процесс.

Тусклый взгляд, новые морщины, глубокие складки на лбу и нездоровый цвет лица – эти и другие «следы», которые обычно оставляет время, могут появиться и у самых молодых. А причина – безобидные привычки, на которые даже и не подумаешь. Медики назвали семь таких привычек, и если они есть, то от них стоит избавиться немедленно.

Таких привычек, которые «накинут» годков 20, сказываются на молодости и здоровье, всего семь. Одна из них – это когда человек пьет мало воды. Вода помогает коже сохранять эластичность, выглядеть свежей. А вот нехватка нарушает функции кожи, замедляет обмен веществ и, как результат, преждевременное старение.

Другая – чрезмерное увлечение декоративной косметикой. Какой бы качественной она не была, чрезмерное употребление очень скоро кожа лишится свежести и красоты.  И все из-за комедогенных ингредиентов. Они могут забить поры и загрязняют кожу. Так что даже если и использовать декоративную косметику, но периодически надо давать отдыхать коже.

Важно также не спать лицом в подушку и постоянно сутулиться. Сон лицом в подушку может негативно сказаться на состоянии кожи, поскольку затрудняет кровообращение. От сутулости страдает позвоночник, появляются боли в шее, спине, плечах, грудине.

Еще специалисты обратили внимание на то, что человека может старить любовь к сладкому, а точнее употребление конфет, тортиков и шоколадок в большом количестве. Глюкоза разрушает молекулы белка, включая те, которые содержатся в коже, лишают ее упругости.

Не менее вредной привычкой называют сидячий образ жизни. Не забыли медики и о традиции отмечать пятницу. Обычно любители завершить рабочую неделю парой бокальчиков со временем рискуют очень скоро увидеть «результаты» на лице, а то и печени, почках, желудке. Да и кожа портится, поскольку алкоголь обезвоживает ее.