"Почему мы не можем начать важное: психология сопротивления"

Каждый день в своей практике я встречаю людей, которые попадают в странный парадокс: чем важнее для них цель, тем сильнее энергетическое сопротивление мозга. Современная нейробиология объясняет этот феномен через призму работы лимбической системы и префронтальной коры. Но что это значит для нас на практике?Почему наш мозг становится предателем? Исследования показывают: когда мы сталкиваемся с важной задачей, миндалевидное тело активируется так же, как при встрече с хищником. Мозг буквально воспринимает значимые цели как угрозу выживанию. Почему? Потому что изменения нарушают гомеостаз то состояние равновесия, которое мозг охраняет любой ценой.Химия сопротивления В момент встречи с важной задачей происходит интересный нейрохимический процесс:Повышается уровень кортизола (гормона стресса)Снижается выработка дофамина (гормона мотивации)Активируется режим энергосбережения Результат? Мы чувствуем себя обессиленными еще до начала действия.Три скрытых механизма саботажа Нейронный рэкет Мозг требует ...