Спасаюсь от бессонницы только так: по совету соседки делаю этот чай из 2 трав

Работает лучше любых таблеток

С приходом холодов и сокращением светового дня качество сна у людей ухудшается. В итоге утром чувствуется усталость. Многие принимают таблетки и просто страдают молча. Но зачем, если есть отличное средство. Соседка посоветовала заваривать чай всего из двух трав. Через пару дней забудете о бессоннице.

Возьмите ромашку и мелиссу по столовой ложке, залейте половиной литра очень горячей воды и дайте настояться минут десять. Процедите жидкость через ситечко. Пейте минут за сорок до сна. Если хочется, можно добавить мёд — он ещё эффективнее поможет расслабиться.

Этот способ известен очень давно. Он не вызывает привыкания, в отличие от медицинских препаратов, не вызывает утренней сонливости, слабости или головокружения, что делает его оптимальным выбором для тех, кто хочет восстановить свой сон натуральным способом, пишет источник.

Однако перед употреблением все же стоит проконсультироваться с врачом и убедиться, что у вас нет аллергии на указанные ингредиенты. Добрых снов и прекрасного утра!