???? Здесь можно по-разному действовать или бездействовать, нет правильного или неправильного алгоритма, ну а я бы делала так:1. Заручилась поддержкой близкого человека, тот кто бы сам сейчас был бы в ресурсе, мог поддержать, при этом выдерживая ваши эмоции, не осуждая, это может быть мама, подруга, терапевт. 2. Первая реакция на разрыв, как и на смерть близкого человека, это шок. Состояние шока это ответ психики на неожиданный или чрезмерный стимул. Человек не может адаптироваться к ситуации и выпадает в измененное состояние сознания. Помочь выйти из шока могут техники дыхания, водные процедуры, прогулки, ходьба, спорт, в общем, все, что поможет вернуться в здесь и сейчас.3. Дальше идет работа горя, вы можете переходить от одной стадии до другой, возвращаться и перепрыгивать. Когда женщина хочет вернуть любыми способами - обычно это будет торг.4. Работала бы на свой ресурс (ментальный, психологический, физический).Вы можете проходить все этапы сами или заручившись поддержкой специалиста, ...
