Бывает, что к психологу обращаются, не имея конкретной ситуации, которую хочется решить. Например:- всё плохо, ничего не хочется; - вроде всё хорошо, и при этом жить скучно; - жизнь складывается как-то не так, а что с этим делать, непонятно; - не знаю толком, зачем я к Вам пришёл и можно ли вообще мне помочь;и тогда мы вместе начинаем разбираться. Что именно плохо, чего не хочется, что хорошо, а чего не хватает, что не складывается и чего бы хотелось.Что важно на этом этапе? То, что человек нашел силы обратиться за помощью. Поверьте, для этого нужна смелость. Смелость признать собственный дискомфорт и разрешить себе получить поддержку. Кстати, помощь начинается с улучшения эмоционального состояния. Это один из критериев успешной терапии.Потом, в процессе работы, мы будем учиться слышать и видеть себя, замечать свои эмоции, телесные ощущения, распознавать чувства, видеть за ними истинные желания, потребности, находить внутренние опоры.Можно ли за одну встречу изменить жизнь? Чтоб плохо превратилось ...
