Что можно почитать интересного , чтобы научить свой мозг вырабатывать гормоны радости. Нам необходимо чувствовать благополучие, ощущать наполненность жизни и уметь преодолевать трудности и затруднения. Не секрет, что гормоны радости помогают нам выживать. Для интересующихся темой благополучия и состояния радости и счастья- можно ознакомиться с книгой Л. Г. Бройнинг Гормоны счастья . В своей книге Лоретта Грациана Бройнинг Гормоны счастья рассматривает , как различные гормоны, такие как серотонин, дофамин, эндорфин- влияют на наше настроение, поведение и общее благополучие. Книга предлагает читателям разобраться и понять, как управлять своими гормонами для достижения состояния счастья и благополучия.Сложные процессы не просто описать популярным языком. Автор описывает работу сложнейшей системы доступно. Окситацин нужен нам , чтобы создавать привязанность , отношения близости. Серотонин необходим , чтобы получить уважение и заботу окружающего социума, чувствовать себя частью группы. Дофамин ...
