Эндокринолог Павлова назвала увлекательный метод продления молодости мозга
Эндокринолог Зухра Павлова заявила, что игры могут эффективно замедлить старение мозга.
Интеллектуальная активность способствует улучшению реакции, координации и памяти. Для людей старше 60 лет надо играть как минимум трижды в неделю: обеспечена поддержка функций мозга и важная для профилактики деменции социализация.
Павлова привела в пример маджонг, но отметила, что такие же преимущества могут дать и более привычный пасьянс, кроссворд, судоку, шахматы и тетрис. Развлечения с умственным напряжением способствуют улучшению памяти и общего состояния мозга.
Ранее ИА МедиаПоток писал, что ученые назвали привычку, которая грозит здоровью молодых