Почему так важно развивать навык заботливого отношения к себе?Потому что в противовес этой заботливой части звучит голос самокритики. И если человек слышит только его, то это мешает ему жить счастливо.Ведь в таком случае, даже если человек добивается каких-то целей, в итоге он все обесценивает.Ведь в самокритике не заложено давать позитивную обратную связь, не заложено себя любить. И даже если человек будет стремиться к лучшей версии себя , он никогда не придет к удовлетворению.В идеале - это когда есть и здоровая самокритика и самоподдержка. Но проблема в том, что у некоторых людей самокритики становится слишком много, а навык заботливого отношения к себе может быть развит плохо.
