Многие из нас в столь насыщенном темпе жизни перестают замечать свои истинные желания. Если с вами это происходит, не переживайте, с этим все в порядке и можно исправить. Я часто помогаю клиентам распознать их настоящие хотелки , а для вас подготовила упражнение, внедрив которое в жизнь, у вас получится лучше узнать себя и повернуть главный вектор внимания на самое важное - вас. Упражнение простое, но очень результативное:Отследите, какие действия вы делаете в течение дня автоматически, например, каждое утро, приходя в офис, вы наливаете себе кофе, или приходя с работы домой автоматически включаете телевизор. Чем больше вы обнаружите таких действий, тем лучше вам удастся познакомиться с собой. В следующий раз, попробуйте отследить автоматическое действие, остановиться, и задать себе в этом моменте вопрос, например, а что я сейчас хочу, точно кофе? . Не торопите себя, очень вероятно, что не с 1 раза получится ответить на поставленный вопрос, но уверяю, когда ответ придет, он вас удивит. ...
