Добавить новость
ru24.net
Все новости
Ноябрь
2024

Инструктор Куликов: залог хорошей тренировки на улице — правильно подобранная одежда

Тренировки на улице в холодное время года будут проходить более продуктивно, если заранее правильно подобрать одежду. Об этом телеканалу «Санкт-Петербург» рассказал инструктор по фитнесу Евгений Куликов.

Во время уличных тренировок сперва замерзают конечности, поэтому важно брать с собой перчатки. В качестве головного убора лучше отдать предпочтение спортивной шапке или же повязке. Леггинсы для занятий стоит выбирать с флисом. Такой материал, по словам Куликова, создает дополнительное утепление ногам.

В качестве верхней одежды подойдет спортивная куртка или жилет, главное, чтобы в такой одежде было удобно двигаться. Что касается кроссовок, лучше присмотреться к тем, что имеют водоотталкивающее покрытие, добавил инструктор.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Australian Open

Оскорбивший Джоковича австралийский журналист извинился перед ним






Звук, который дает преимущество: новая игровая гарнитура Bloody G565

Мэр Тбилиси Каладзе предположил, что санкции против Грузии связаны с Россией

Архиепископ Павел Пецци: гомосексуализм* можно исцелить через обращение к богу

Звук, который дает преимущество: новая игровая гарнитура Bloody G565