У ботсаду Гришка можна отримати психологічну допомогу через садотерапію

У ботсаду Гришка можна отримати психологічну допомогу через садотерапію. Цей інструмент покращує фізичний та ментальний стан людини завдяки взаємодії з природою. Тому в межах проєкту «Сади Стійкості» всі охочі можуть завітати в ботсад до магнолії-терапевтки і спробувати відновитись.

Ефективність методу детально описала авторка Сью Стюарт-Сміт у своїй книжці «Садотерапія». Крім того, авторка доєдналась до проєкту, щоб допомогти подолати ментальні виклики, які принесла війна.

«Народ України переживає тяжку кризу. У такі моменти особливо важливим стає трансформаційний потенціал саду, адже здатність природи до відновлення надає нам підтримку. Садівництво дарує нам зв’язок із таємницею зародження та збереження життя, дозволяючи глибоким екзистенційним процесам проявитися в створенні та догляді за садом», — каже вона.

Садотерапія допомагає знизити стрес, покращити концентрацію та підвищити рівень гормонів щастя. Тож догляд за рослинами — це не просто хобі, а терапевтична практика. 

Ідея полягає в тому, що кожен може знайти свій спосіб відновлення в саду чи парку. Наприклад, обрати своє дерево-терапевта, біля якого можна посидіти, полежати чи навіть поплакати, вивільнити власні тривоги та відновити ресурс.

Влітку «Сади Стійкості» та Землячки організували програми відпочинку для військовослужбовиць на природі. Їхня основна місія — допомогти ветеранкам відновити ментальне здоров’я через контакт із природою. 

Познайомитись із проєктом та завітати до магнолії-терапевтки можна з понеділка по неділю за адресою вул. Садово-Ботанічна, 1.

Сообщение У ботсаду Гришка можна отримати психологічну допомогу через садотерапію появились сначала на Platfor.ma.