Врач Малышева: порция еды худеющих должна помещаться в стакан
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева совместно с иммунологом Андреем Продеусом раскрыли секрет похудения.
Медики сообщили, что объём пищи, который может поместиться в желудке, равен объёму стакана. «Секрет оптимального питания и, как мы уже говорили, секрет похудения — в одном стакане. Приём пищи должен быть именно такого объёма», — подчеркнул Продеус.
Малышева также отметила, что приём пищи небольшими порциями помогает предотвратить растягивание желудка.
«Если вы будете есть вёдрами, желудок увеличится. Это всё складочки, они могут растянуться, как плиссированная юбка», — добавила врач.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предложил россиянам наклеить на видное место правило похудения. Он подчеркнул, что для эффективного снижения веса необходимо изменить образ жизни.
Новости России
Москва В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка
Россия или заграница? Стало известно, что предпочитают российские туристы
Сеть клиник «Будь Здоров» обновила функционал мобильного приложения
«73,8 млн прослушиваний»: «Ура! Музыка» подвел итоги
EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket
I had a bitter divorce with my ex-husband. I didn't expect his new wife to become one of my best friends years later.
Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star
This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency
Капитан полиции спас жилой дом от пожара в Орле
Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка
«Битцевский маньяк» захотел в колонию поближе к Москве, но получил отказ
Киберэксперт Полунин: уязвимость Meteobridge — следствие проблем «коробочных» решений
Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store
Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)
Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить
Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка
Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Суд ограничил доступ к видео на YouTube с ответами на ЕГЭ 2025 года
Новосибирское УФАС признало недобросовестными поставщиками сразу две компании
На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
Ученые проанализировали частоту использования ругательств в 20 странах
Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика
У библиотек в России начался ренессанс
Синнер начал выступление на «Ролан Гаррос» с победы
Величие Овечкина, вылет «Ак Барса» и жизнь в США – в интервью Марченко
Елена Рыбакина — триумфатор турнира WTA 500 во Франции
Касаткина о выступлении за сборную Австралии: «Это вопрос, который Tennis Australia должна решать с ITF – это уже совсем другой разговор, и я не буду в нем участвовать»
Собянин: Отражена атака трех беспилотников на Московский регион
Мифы (ч. 2) об изучении языков
Михаил Исаев остаётся в последней группе Национального рейтинга мэров
Музыкальные новости
Урну с прахом Юрия Григоровича захоронят рядом с могилой его супруги на Новодевичьем кладбище
Сестра Жанны Фриске рассказала о болезни: «Это тяжелая борьба»
Певица из Оренбурга Анастасия Медная открыла выпуск шоу «Поле чудес»
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка
Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика
В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Собянин подписал закон о штрафах для не прошедших экзамен на знание Москвы таксистов
Сто студентов приняли участие в IT-хакатоне МТС и АФК "Система"
Дмитрий Губерниев против Елены Вяльбе: битва за пост главы ФЛГР в 2026 году
«Небесная команда». Кубок Гагарина «Локомотив» посвятил погибшим спортсменам
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто
В Москве выставили на продажу новый ВАЗ-2109 за 1,7 млн рублей
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве
Путин проведет встречу с многодетными семьями из девяти регионов
Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка
Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву
Большинство россиян выбирают врача по рекомендациям знакомых
«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба
Медики высоко оценили аппарат «Швабе» для ингаляционной анестезии
Офтальмолог Кирилл Светлаков: может ли мигрень испортить зрение
Зеленский заявил, что в Киеве работают над получением ракет Taurus
Поздравление с Днем Рождения Анатолию Корнеевичу Орлецкому
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба
«Чемпионат»: Комличенко согласовал контракт с «Локомотивом»
Собянин: Отражена атака трех беспилотников на Московский регион
Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
Собянин: над Москвой и Подмосковьем отразили атаку трёх беспилотников
Агроном предложил этим летом высадить на огороде экзотические культуры
Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова
«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»
Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом
Новосибирский экскурсовод рассказала, чем и кому интересен Новосибирск
Власти Петербурга запретят мигрантам работать в такси и доставке
В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Жара накроет регионы России
В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа
Как джин и виски из Саранска вывели предприятие Евгения Сидорова в лидеры индустрии
Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре
Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»
Село Субботник частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 29 мая 2025
Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».
Мы служим книге, чтобы книга служила людям
У библиотек в России начался ренессанс
Каждый год в Чувашии проводят «мини-чемпионат мира»: игроки-студенты со всего света, трэш-ток на арабском и дружба народов – Страна, где любят футбол
Ярославль: дачники в отдельном автобусе и три тонны опасного масла — главные новости за 28.05.2025
