Добавить новость
ru24.net
Все новости
Ноябрь
2024

Врач Малышева: порция еды худеющих должна помещаться в стакан

0

В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева совместно с иммунологом Андреем Продеусом раскрыли секрет похудения.

Медики сообщили, что объём пищи, который может поместиться в желудке, равен объёму стакана. «Секрет оптимального питания и, как мы уже говорили, секрет похудения — в одном стакане. Приём пищи должен быть именно такого объёма», — подчеркнул Продеус.

Малышева также отметила, что приём пищи небольшими порциями помогает предотвратить растягивание желудка.

«Если вы будете есть вёдрами, желудок увеличится. Это всё складочки, они могут растянуться, как плиссированная юбка», — добавила врач.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предложил россиянам наклеить на видное место правило похудения. Он подчеркнул, что для эффективного снижения веса необходимо изменить образ жизни.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Россия или заграница? Стало известно, что предпочитают российские туристы

Сеть клиник «Будь Здоров» обновила функционал мобильного приложения

Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях - Марина Шершнева, налоговый консультант и эксперт по финансам

5 признаков того, что ваш близкий человек — алкоголик


Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star

I had a bitter divorce with my ex-husband. I didn't expect his new wife to become one of my best friends years later.

This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency

Exact date in DAYS millions of Nationwide customers will find out if they’ll get £100 free cash


Европейцы плачут: Жить, как русские, им не по карману

Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике

Проект Axenix для «Юнгхайнрих» назван открытием 2025 года в сфере цифровизации по версии Digital Leaders Award

Axenix: 42% международных FMCG-компаний в России уже локализовали ИТ-ландшафты


Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)

Metal Force 3.51.0

Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах

Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store



Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»




Дочь певца Дениса Майданова начала активно гастролировать

«Небесная команда». Кубок Гагарина «Локомотив» посвятил погибшим спортсменам

«Чужие люди»: Миша Житов представил вайбовый трек для весенних вечеров


Посетитель Московского зоопарка попытался отравить животных

Пятеро подростков погибли после нападения с ножом в Приангарье

В Госдуме заявили о намерении досрочно направить выплаты пенсионерам

Движение на части улицы в Зеленограде перекрыли на фоне атаки БПЛА


Синнер начал выступление на «Ролан Гаррос» с победы

Блинкова проиграла Векич в первом круге «Ролан Гаррос»

Кудерметова на «Ролан Гаррос»: успешный старт и важная победа в Париже

Российская теннисистка сыграет в финале турнира WTA-500 в Страсбурге с соперницей из Казахстана


В Госдуме заявили о намерении досрочно направить выплаты пенсионерам

Пятеро подростков погибли после нападения с ножом в Приангарье

Посетитель Московского зоопарка попытался отравить животных

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву


Музыкальные новости

Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. Прослушивание песни в Shazam.

Частичный некроз кожи выявили у Киркорова

Киркоров перевозит прах матери в Москву: «Хотел бы, чтобы она была с папой»

В Пресненском районе отреставрируют памятник московского модерна — Сергунина



Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника

Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы


В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Жена Федора Смолова рассказала о чемпионстве ФК «Краснодар» в РПЛ

В Казани стартует финальный этап Всероссийских соревнований «Футбол в коррекционной школе»

Вертолеты санавиации выполнили 335 вылетов в Подмосковье с начала года


В Туапсе росгвардейцы задержали мужчину по подозрению в попытке хищения бензина с АЗС

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области


Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве

Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву





Косметолог Мадина Осман: как сохранить молодость кожи в зоне декольте

Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно

В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило более 330 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью

«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба



IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба

Кадет Пермского президентского кадетского училища Росгвардии стал победителем регионального этапа Всероссийского чемпионата пилотирования дронов

Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно




Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Собянин: Москва отбила атаку 33 вражеских дронов без потерь и ущерба

Собянин: ПВО Минобороны продолжает отражать атаки вражеских беспилотников

Собянин рассказал о предстоящем открытии иммерсивного музея


«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»

Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова

Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом

Впервые "Атом" был представлен широкому кругу автомобилистов


«Она — графиня, она — княгиня». Наталья Вилькина не справилась с забвением

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре

«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто

Движение на части улицы в Зеленограде перекрыли на фоне атаки БПЛА


Жара накроет регионы России

В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа

Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра

Как джин и виски из Саранска вывели предприятие Евгения Сидорова в лидеры индустрии


Запущен новый поезд, соединяющий Таганрог и Симферополь

Акция «Поздравь библиотеку с праздником».

Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»

Мы служим книге, чтобы книга служила людям


Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

Олигархи как мастера адаптации — выводы Станислава Кондрашова

«Небесная команда». Кубок Гагарина «Локомотив» посвятил погибшим спортсменам

Воспитанники детских домов Красноярского края отправились в Москву для участия в акции ко Дню защиты детей












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Андрей Рублев поборется в финале за победу в теннисном турнире ATP-500






Пятеро подростков погибли после нападения с ножом в Приангарье

Собянин: Средствами ПВО уничтожено еще два БПЛА, атаковавших Москву

Собянин сообщил об отражении атаки БПЛА в Зеленограде

Движение на части улицы в Зеленограде перекрыли на фоне атаки БПЛА