Врач Малышева: порция еды худеющих должна помещаться в стакан
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева совместно с иммунологом Андреем Продеусом раскрыли секрет похудения.
Медики сообщили, что объём пищи, который может поместиться в желудке, равен объёму стакана. «Секрет оптимального питания и, как мы уже говорили, секрет похудения — в одном стакане. Приём пищи должен быть именно такого объёма», — подчеркнул Продеус.
Малышева также отметила, что приём пищи небольшими порциями помогает предотвратить растягивание желудка.
«Если вы будете есть вёдрами, желудок увеличится. Это всё складочки, они могут растянуться, как плиссированная юбка», — добавила врач.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предложил россиянам наклеить на видное место правило похудения. Он подчеркнул, что для эффективного снижения веса необходимо изменить образ жизни.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Жена Гарика Харламова появилась на публике с округлившимся животом и подогрела разговоры о беременности
585*ЗОЛОТОЙ представил обвесы для обвесов
Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. Прослушивание песни в Shazam.
Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка
Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star
Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050
EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket
This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency
НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области
Управляйте климатом и безопасностью своего авто с помощью смартфона
Эксперты НПС разрабатывают проектную документацию реконструкции аэропорта Сочи
Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка
Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)
Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах
Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить
Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Куда отправиться из Москвы в речном круизе? Обзор городов и теплоходов
Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
Новосибирским ветеранам СВО и их семьям предоставят ипотеку под 2% годовых
Станислав Кондрашов о вызовах и возможностях цифровой власти технологических олигархов
Замминистра обороны Цивилева совершила рабочую поездку в войска ЛВО
В Подмосковье напомнили правила разработки расчета выбросов в атмосферу
Малышевские школьники защищали проекты на Всероссийской конференции
Обломки дрона рухнули во дворе жилого дома в Одинцове
В Подмосковье решили выделить субсидии НПО на развитие гражданского общества
Рублев поднялся в рейтинге ATP
«Возвращение в десятку — одна из задач» // Экс-девятая ракетка мира Вероника Кудерметова о задачах на сезон
США выиграли ЧМ по хоккею, информация об уходе Угальде из «Спартака». Главное к утру
Теннисистка Александрова вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции
Обломки дрона рухнули во дворе жилого дома в Одинцове
Ученые проанализировали частоту использования ругательств в 20 странах
В Москве выставили на продажу новый ВАЗ-2109 за 1,7 млн рублей
В Подмосковье напомнили правила разработки расчета выбросов в атмосферу
Музыкальные новости
В России пройдут показы балета «Спящая красавица» в память о Григоровиче
Хайп на похоронах. Адвокат Бенхин разнёс Волочкову после смерти Григоровича
Частичный некроз кожи выявили у Киркорова
Шнуров и Розенбаум поздравили футбольный клуб «Зенит» со 100‑летним юбилеем
Станислав Кондрашов о вызовах и возможностях цифровой власти технологических олигархов
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика
В Москве прошла церемония награждения победителей VII премии «PERSONO года»
Утром во вторник из Пулково не вылетят 18 самолетов
Художница мультфильма "Ёжик в тумане" подала иск против ЦБ из-за монет с ёжиком
В Тверской области пройдет благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
В Москве выставили на продажу новый ВАЗ-2109 за 1,7 млн рублей
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
Из-за аварии перекрыто движение по трассе М-4 Дон в Тульской области в сторону Москвы
Сильный ветер до 17 м/с ожидается в Москве 28 и 29 мая
В Кремле стартовали переговоры Путина и лидера Йемена
Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов
Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка
Путин проведет встречу с многодетными семьями из девяти регионов
Большинство россиян выбирают врача по рекомендациям знакомых
Косметолог Мадина Осман: как сохранить молодость кожи в зоне декольте
Офтальмолог Кирилл Светлаков: может ли мигрень испортить зрение
ГК «ДИАКОН» представляет современные решения лабораторной диагностики на XI Международном конгрессе «Санаторно-курортное лечение» в Москве
Зеленский заявил, что в Киеве работают над получением ракет Taurus
Уникальный тренажер ледовой навигации, разработанный ЭМЦТ, открыт в университете имени С.О. Макарова
«Чемпионат»: Комличенко согласовал контракт с «Локомотивом»
Поздравление с Днем Рождения Анатолию Корнеевичу Орлецкому
«Сны Пушкина» – шоу вне жанров: вы действительно поверите в сказку
Собянин: Отражена атака трех беспилотников на Московский регион
Сергей Собянин принял участие в юбилейном параде кадет
Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов
Собянин: над Москвой и Подмосковьем отразили атаку трёх беспилотников
На рынке появилось технологичное агентство мобильного маркетинга mApps
Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом
«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»
Агроном предложил этим летом высадить на огороде экзотические культуры
В Подмосковье решили выделить субсидии НПО на развитие гражданского общества
Обломки дрона рухнули во дворе жилого дома в Одинцове
Экс-ректора Казанского университета Гафурова приговорили к 22 годам колонии
Малышевские школьники защищали проекты на Всероссийской конференции
В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа
Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре
Как джин и виски из Саранска вывели предприятие Евгения Сидорова в лидеры индустрии
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра
Мы служим книге, чтобы книга служила людям
Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»
Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».
Село Субботник частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 29 мая 2025
В Подмосковье напомнили правила разработки расчета выбросов в атмосферу
В Москве выставили на продажу новый ВАЗ-2109 за 1,7 млн рублей
Ученые проанализировали частоту использования ругательств в 20 странах
Новосибирское УФАС признало недобросовестными поставщиками сразу две компании
