Врач Малышева: порция еды худеющих должна помещаться в стакан
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева совместно с иммунологом Андреем Продеусом раскрыли секрет похудения.
Медики сообщили, что объём пищи, который может поместиться в желудке, равен объёму стакана. «Секрет оптимального питания и, как мы уже говорили, секрет похудения — в одном стакане. Приём пищи должен быть именно такого объёма», — подчеркнул Продеус.
Малышева также отметила, что приём пищи небольшими порциями помогает предотвратить растягивание желудка.
«Если вы будете есть вёдрами, желудок увеличится. Это всё складочки, они могут растянуться, как плиссированная юбка», — добавила врач.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предложил россиянам наклеить на видное место правило похудения. Он подчеркнул, что для эффективного снижения веса необходимо изменить образ жизни.
Читайте также:
Вчера 20:34
Вчера 21:48
Вчера 23:36
00:35
Moscow.media Частные объявления сегодня
Россия или заграница? Стало известно, что предпочитают российские туристы
Сеть клиник «Будь Здоров» обновила функционал мобильного приложения
Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях - Марина Шершнева, налоговый консультант и эксперт по финансам
5 признаков того, что ваш близкий человек — алкоголик
Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star
I had a bitter divorce with my ex-husband. I didn't expect his new wife to become one of my best friends years later.
This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency
Exact date in DAYS millions of Nationwide customers will find out if they’ll get £100 free cash
Европейцы плачут: Жить, как русские, им не по карману
Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике
Проект Axenix для «Юнгхайнрих» назван открытием 2025 года в сфере цифровизации по версии Digital Leaders Award
Axenix: 42% международных FMCG-компаний в России уже локализовали ИТ-ландшафты
Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)
Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах
Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы
Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву
В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Дочь певца Дениса Майданова начала активно гастролировать
«Небесная команда». Кубок Гагарина «Локомотив» посвятил погибшим спортсменам
«Чужие люди»: Миша Житов представил вайбовый трек для весенних вечеров
Посетитель Московского зоопарка попытался отравить животных
Пятеро подростков погибли после нападения с ножом в Приангарье
В Госдуме заявили о намерении досрочно направить выплаты пенсионерам
Движение на части улицы в Зеленограде перекрыли на фоне атаки БПЛА
Синнер начал выступление на «Ролан Гаррос» с победы
Блинкова проиграла Векич в первом круге «Ролан Гаррос»
Кудерметова на «Ролан Гаррос»: успешный старт и важная победа в Париже
Российская теннисистка сыграет в финале турнира WTA-500 в Страсбурге с соперницей из Казахстана
В Госдуме заявили о намерении досрочно направить выплаты пенсионерам
Пятеро подростков погибли после нападения с ножом в Приангарье
Посетитель Московского зоопарка попытался отравить животных
Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву
Музыкальные новости
Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. Прослушивание песни в Shazam.
Частичный некроз кожи выявили у Киркорова
Киркоров перевозит прах матери в Москву: «Хотел бы, чтобы она была с папой»
В Пресненском районе отреставрируют памятник московского модерна — Сергунина
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника
Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы
В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Жена Федора Смолова рассказала о чемпионстве ФК «Краснодар» в РПЛ
В Казани стартует финальный этап Всероссийских соревнований «Футбол в коррекционной школе»
Вертолеты санавиации выполнили 335 вылетов в Подмосковье с начала года
В Туапсе росгвардейцы задержали мужчину по подозрению в попытке хищения бензина с АЗС
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области
Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве
Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка
Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву
Косметолог Мадина Осман: как сохранить молодость кожи в зоне декольте
Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно
В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило более 330 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба
Кадет Пермского президентского кадетского училища Росгвардии стал победителем регионального этапа Всероссийского чемпионата пилотирования дронов
Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
Собянин: Москва отбила атаку 33 вражеских дронов без потерь и ущерба
Собянин: ПВО Минобороны продолжает отражать атаки вражеских беспилотников
Собянин рассказал о предстоящем открытии иммерсивного музея
«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»
Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова
Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом
Впервые "Атом" был представлен широкому кругу автомобилистов
«Она — графиня, она — княгиня». Наталья Вилькина не справилась с забвением
Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре
«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто
Движение на части улицы в Зеленограде перекрыли на фоне атаки БПЛА
Жара накроет регионы России
В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра
Как джин и виски из Саранска вывели предприятие Евгения Сидорова в лидеры индустрии
Запущен новый поезд, соединяющий Таганрог и Симферополь
Акция «Поздравь библиотеку с праздником».
Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»
Мы служим книге, чтобы книга служила людям
Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву
Олигархи как мастера адаптации — выводы Станислава Кондрашова
«Небесная команда». Кубок Гагарина «Локомотив» посвятил погибшим спортсменам
Воспитанники детских домов Красноярского края отправились в Москву для участия в акции ко Дню защиты детей
