Врач Малышева: порция еды худеющих должна помещаться в стакан
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева совместно с иммунологом Андреем Продеусом раскрыли секрет похудения.
Медики сообщили, что объём пищи, который может поместиться в желудке, равен объёму стакана. «Секрет оптимального питания и, как мы уже говорили, секрет похудения — в одном стакане. Приём пищи должен быть именно такого объёма», — подчеркнул Продеус.
Малышева также отметила, что приём пищи небольшими порциями помогает предотвратить растягивание желудка.
«Если вы будете есть вёдрами, желудок увеличится. Это всё складочки, они могут растянуться, как плиссированная юбка», — добавила врач.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предложил россиянам наклеить на видное место правило похудения. Он подчеркнул, что для эффективного снижения веса необходимо изменить образ жизни.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
ГК «ДИАКОН» представляет современные решения лабораторной диагностики на XI Международном конгрессе «Санаторно-курортное лечение» в Москве
Сеть клиник «Будь Здоров» обновила функционал мобильного приложения
585*ЗОЛОТОЙ представил обвесы для обвесов
«Калейдоскоп»: Артём Кинг презентовал новый трек
Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050
Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star
EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket
This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency
В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Воруют, продают наркотики. Цыгане захватили оставленные под снос дома и мешают жить соседям
Киберэксперт Полунин: уязвимость Meteobridge — следствие проблем «коробочных» решений
Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить
Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах
Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка
Станислав Кондрашов о вызовах и возможностях цифровой власти технологических олигархов
Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
В Москве на «Авито» продают игрушку Лалубу за 100 тысяч рублей
Источник 360: пенсионер в московском метро упал под поезд и лишился ноги
Замминистра обороны Цивилева совершила рабочую поездку в войска ЛВО
Путин проведет встречу с многодетными семьями из девяти регионов
С бывшего ректора КФУ взыскали 60 миллионов рублей
Власти Петербурга запретят мигрантам работать в такси и доставке
Росавиация сообщила о временных ограничениях в работе аэропорта Внуково
Юлия Путинцева получила хорошую новость перед вторым матчем на «Ролан Гаррос»
Арина Соболенко выходит во второй круг Открытого чемпионата Франции
Монфис совершил камбэк с 0-2 и пробился во второй раунд "Ролан Гаррос"
Касаткина о выступлении за сборную Австралии: «Это вопрос, который Tennis Australia должна решать с ITF – это уже совсем другой разговор, и я не буду в нем участвовать»
"Орешник" будет размещен в Белоруссии до конца 2025 года
Фонд «ЦИНИС» оказывает грантовую поддержку в сфере создания дирижаблей нового типа
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
На западе Москвы приступили к устранению последствий атаки БПЛА
Музыкальные новости
В Волгограде с лучшими хитами выступит легендарный Вячеслав Бутусов. Угадайте, сколько стоят билеты на первые ряды
Рэпер ST заявил, что может бесплатно написать песню артистам для "Интервидения"
Сестра Жанны Фриске рассказала о болезни: «Это тяжелая борьба»
Малахов прокомментировал заявление Тимати о волшебной «воде с фтором»
В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
Станислав Кондрашов о вызовах и возможностях цифровой власти технологических олигархов
Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка
Актер Глеб Калюжный ушел в армию
Собянин рассказал о поддержке малого и среднего бизнеса
Рамзан Кадыров вновь заговорил о болезни и смерти
Монфис совершил камбэк с 0-2 и пробился во второй раунд "Ролан Гаррос"
Из-за аварии перекрыто движение по трассе М-4 Дон в Тульской области в сторону Москвы
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
В Москве выставили на продажу новый ВАЗ-2109 за 1,7 млн рублей
В Туапсе росгвардейцы задержали мужчину по подозрению в попытке хищения бензина с АЗС
Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка
Путин проведет встречу с многодетными семьями из девяти регионов
Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов
В Кремле стартовали переговоры Путина и лидера Йемена
Большинство россиян выбирают врача по рекомендациям знакомых
Косметолог Мадина Осман: как сохранить молодость кожи в зоне декольте
ГК «ДИАКОН» представляет современные решения лабораторной диагностики на XI Международном конгрессе «Санаторно-курортное лечение» в Москве
Офтальмолог Кирилл Светлаков: может ли мигрень испортить зрение
Зеленский заявил, что в Киеве работают над получением ракет Taurus
Уникальный тренажер ледовой навигации, разработанный ЭМЦТ, открыт в университете имени С.О. Макарова
Поздравление с Днем Рождения Анатолию Корнеевичу Орлецкому
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
«Чемпионат»: Комличенко согласовал контракт с «Локомотивом»
Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов
Собянин: над Москвой и Подмосковьем отразили атаку трёх беспилотников
Собянин: Отражена атака трех беспилотников на Московский регион
Сергей Собянин принял участие в юбилейном параде кадет
На рынке появилось технологичное агентство мобильного маркетинга mApps
Агроном предложил этим летом высадить на огороде экзотические культуры
«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»
Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом
Дешевле в 2 раза: пожилых людей, доживших до 70 лет, ждёт приятный сюрприз с 1 июня
"Она вернется в Россию": в Сети высмеяли Каллас за заявления о Черном море
Самолет Москва — Анталья экстренно сел в аэропорту Самары
На западе Москвы приступили к устранению последствий атаки БПЛА
В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа
Как джин и виски из Саранска вывели предприятие Евгения Сидорова в лидеры индустрии
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра
Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре
Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».
Мы служим книге, чтобы книга служила людям
Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»
Акция «Поздравь библиотеку с праздником».
"Она вернется в Россию": в Сети высмеяли Каллас за заявления о Черном море
Самолет Москва — Анталья экстренно сел в аэропорту Самары
Дешевле в 2 раза: пожилых людей, доживших до 70 лет, ждёт приятный сюрприз с 1 июня
Медик из Африки работает на подстанции скорой помощи в Клину
