Психотерапевту нужно говорить все Или нет? Это вопрос, который волнует многих людей, решивших обратиться за помощью к профессионалу. Возможность открыто делиться своими переживаниями и мыслями это основной элемент психологической терапии, который может привести к значительным изменениям в жизни человека. Однако существует много мифов и недопонимания относительно того, что следует обсуждать с терапевтом.Прежде всего, необходимо понимать, что в кабинете терапевта ваше взаимодействие основано на доверии и конфиденциальности. Раскрытие личных проблем и тайн может быть пугающим процессом, но именно это позволяет терапевту лучше вас понять и помочь. Молчание о важных аспектах своей жизни может замедлить или даже остановить терапевтический процесс.Но что же значит говорить все ? Это не обязательно подразумевает абсолютную открытость с первого сеанса. Психотерапия это путешествие, в течение которого вы можете постепенно изучать свои чувства и пытаться формулировать их словами. Темы, кажущиеся ...
