В ходе своего психологического достаточного опыта понимаю, что напрямую связана неуверенность с тревожностью. Зачастую это такие запросы, что сложно сказать нет людям, мысли: а как они отреагируют, что подумают, что скажут . Также сложно выступить где-то на собрании или совещании, вдруг не получится ответить, покажусь глупым, некомпетентным и т. д Сложно защитить себя, свои границы, ответить уверенно.И это всё сопряжено со страхами, часто страшит реакция людей. И я с такими запросами успешно работаю. Человек становится увереннее, когда понимает, что может проявляться так, как хочет, может сказать о своём мнении достойно, спокойно, не входя в ступор или замирание. И самой мне эта тема тоже откликается, очень сложно было отвечать другим людям. Сейчас понимаю, что в голове и в теле жил этот страх. Но, когда ты уже уверенно отвечаешь, то понимаешь очень хорошо, что страх был больше надуманный) Конечно, если человек, действительно, способный навредить, то отвечать ему будет , скорее всего, опасно. ...
