Часто случиться так, что осенью и зимой человек становится более задумчивым и меланхоличным, замыкается в себе, сокращает общение, не радуется любимым вещам. Начинает негативно думать о прошедшем году, о себе, своих достижениях и своей жизни в целом. Осенняя или зимняя тоска и грусть - вполне нормальная человеческая реакция на изменение картины в природе, которая тоже может имеет свою прелесть. Но депрессия не просто тоска и меланхолическое настроение.Сезонная депрессия это состояние, которое затрагивает множество людей, особенно в холодное время года, когда уровень солнечного света снижается. Этот психоэмоциональный дискомфорт может проявляться в упадке настроения, повышенной утомляемости, снижении интереса к привычным занятиям, физической слабости и потере аппетита и влечения.По статистике, из 100 мужчин 5 страдают депрессией. У женщин эта цифра удваивается. Несмотря на это, уровень самоубийств среди мужчин в три раза выше. Эксперты считают, что депрессия у мужчины часто упускается из ...
