Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2015

Çocuklarda iştahsızlığın sebepleri ve çözümleri nelerdir?

0
Zaman 

Özellikle 6. aydan sonra çocuklarda başlayan iştahsızlık pek çok anne-babayı endişelendiriyor. Uzmanalar, ailelerin çocuk doktorlarına yaptıkları başvuruların yaklaşık yüzde 35'inin iştahsızlık şikayetinin oluşturduğunu belirtti.

Medikal Park Göztepe Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Yeşim Coşkun, çocuklardaki iştahsızlıkla ilgili bilgiler verdi.

İştahsızlığın sebepleri ve çözümleri nelerdir?

Özellikle 6. aydan sonra çocuklarda başlayan iştahsızlık pek çok anne-babanın hayatını kâbusa çeviriyor. O kadar ki, ailelerin çocuk doktorlarına yaptıkları başvuruların %35'i iştahsızlık nedeniyle oluyor. Peki nedir bu iştahsızlık ve çocuklar neden iştahsız oluyor?

Savaş alanına dönmüş bir yemek masası, elinde kaşık 'hadi canım bak bunu da ye son' diyen anne, ağlayan ve mama sandalyesinden inmek isteyen bir çocuk. 'Çocuğum yemek yemiyor!... Çok iştahsız!... Ne yapsam olmuyor!...'

İştah yiyeceğe karşı duyulan istek olarak tanımlanıyor. Bu istek, yiyecek ile olan geçmiş deneyimlerimizden tutun da, besinin görünümüne kadar çok sayıda iç ve dış etkiye açık. Çocuk iştahında bu etkilerin göz ardı edilmesi; yemek yemeyi reddeden, gıdayı tüküren veya kusan çocuğun 'iştahsız' olarak değerlendirilmesine ve maalesef çocuğa zorla yemek yedirilmeye çalışılan yemek sofralarına neden oluyor. Oysa uzmanlar sorunun çoğu zaman çocuktan değil, aile ve çevreden kaynaklı olduğu görüşünde.

İŞTAHSIZ ÇOCUKLAR İÇİN "3N+1N" FORMÜLÜ

Çocukta iştahsızlığa sebep olan nedenlerin çocukla ilgili olabileceği kadar, çocuğun ailesi ve çevresi ile de ilgili de olabilir.

3N+1N formülün açılımı şu: Neyin, nerede, ne zaman yeneceğine (3N) aile, ne kadar (1N) yiyeceğine ise çocuk karar veriyor. Özellikle tamamlayıcı beslenmeye geçerken yeni gıda denemelerinde çocuklarda yaşadığımız beslenme sorununu çocukların beğenmediği ya da almayı reddettikleri gıdayı birkaç gün ya da hafta sonra tekrar diyete ekleyerek aşabiliriz.

ÇOCUĞUNUZU BESLENMEYE ZORLAMAYIN

İştah ve yeme kavramlarının göreceli bir kavram. Ailenin çocuktan bitirmesini istediği porsiyon, çocuğun yiyebileceğinden çok daha fazla olabiliyor. Çocuğun inatlaştığı ve sonuçta kustuğu kriz anlarında, 'öğünü yedirmek için her yol mübahtır' şeklindeki bir yaklaşım çocukta başka bir takım sorunların ortaya çıkmasına yol açar. Oysa her zaman çocuğun beslenmesine ve iştahına saygı duyulmalıdır. Kontrolü asla elden bırakmadan ısrarcı olmamayı deneyin.

YÜZÜNÜZÜN İFADESİ BİLE ÖNEMLİ

Çocuk beslenirken anne ya da bakıcının yüz ifadesinin bile çok önemli. Kabak sevmeyen bir annenin kabağa tiksinerek bakması, çocukta da kabağa karşı isteksizlik oluşturabilir. Bu yüzden çocuğu beslerken sanki dünyanın en lezzetli gıdasını yediği izlenimini vermek gerekir. Damak tadının oluşması için 1 yaşından sonra bulamaç tarzı hazırlanan yemeklerden uzaklaşılarak sofra gıdaları ile (özellikle acısız baharatsız) çocuğun kendi kendini beslenmesine izin verilmeli.

TELEVİZYON KARŞISINDA YEMEK YEDİRMEYİN

Özellikle 3-5 yaş grubundaki çocukların hem televizyon izleyip hem de aynı anda yemek yiyemezler. 9-14 yaş grubundaki çocuklar ise televizyon izleyerek beslendiklerinde doygunluğa ulaştıklarını algılayamazlar. Yapılan birçok çalışma aktivite ve temiz havanın iştah üzerine olumlu etkileri olduğunu gösteriyor. Bu nedenle en uygun yaklaşım çocuğa temiz havada aktivite yaptırmak ve ardından beslenmesini sağlamak. Televizyonu çocuğa yemek yedirmek için kullanılmak ise yapılabilecek en büyük yanlışlardan biri.

YENİDOĞANLARDA İŞTAHSIZLIK

Doktorlar çocukta iştahsızlık sorununa boy/yaş/kilo kıyaslaması ile teşhis koyuyor. Eğer çocuğun bu kıyas eğrisinde düşüş varsa, nedenini araştırıp nedene uygun bir yaklaşım belirliyor. Ancak iştahsızlık 6 aydan küçük çocuklarda ve yeni doğanlarda görülürse, bu yetersiz beslenme, ciddi bir hastalık ya da enfeksiyonun habercisi olabilir. Böyle bir durumda ise çok daha geniş tetkikler için hemen doktora başvurulmalı.

İŞTAHSIZ ÇOCUKLAR İÇİN TAVSİYELER

- Her zaman çocuğunuzun beslenmesine ve iştahına saygı duyun.

- Çocuğunuzu kendi mama sandalyesinde oturtun.

- Kalabalık bir sofra her zaman avantaj sağlar. Aile ile birlikte yenen yemekler çocuğunuzu iştahını olumlu yönde etkileyecektir.

- Çocuğunuza farklı tatları ve gıdaları albenisi yüksek şekilde sunun.

- Öğün aralarında abur cubur, şeker, çikolata, meyve suyu, süt gibi gıdaların tüketilmesi, yemekten hemen önce su içilmesi doygunluk sağlar. Bu nedenle öğün aralarını doğru değerlendirin.

- Her çocuk bir seferde bolca yiyemez. Bazı çocuklar sık aralarla azar azar yemek isteyebilir.

- Her çocuğa uygun beslenme programı uygulayın.

- İştahsızlık nedeniyle piyasada olan bir takım vitamin ya da mineral içeren ilaçların gereksiz ya da fazla kullanımının çocuklarda zararlı etkileri olabilir. Bu tip ilaçlar mutlaka çocuğun doktoruna danışarak kullanın.

(CİHAN)




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

UNOde50 представил коллекцию осень-зима 2025/26 (FW-2025/26): украшения как путь к себе

Коллекция Balenciaga осень-зима 2025/26

Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке


Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’

Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building

Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat

Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along


В Балаково зазвучало веселое радио

Эксперт по антиквариату и сервировке Регина ван Влит: как отличить антиквариат от ненужного старья

ТСМ готовит территорию под реконструкцию ростовского участка трассы М-4

Экс-руководителей Ростовского облсуда обвинили в получении взяток


Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Today's Wordle answer for Monday, July 28

Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror

Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия



Культовый BAW 212 уже в России

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса

От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет




Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ

Путин: модернизация Военно-морского флота усилит защиту интересов России

Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»


Число пострадавших от непогоды автомобилей растет

В Москве росгвардейцы задержали мужчину с мефедроном

Продолжаются продажи в восьмом этапе «Доброгорода» — самого семейного микрорайона Севастополя

Дипломат Долгов резко ответил на идею США о покупке Командорских островов


Весной его дисквалифицировали за мат, а теперь он герой Универсиады. Кто такой Владимир Сидоренко?

Калина потерпела третье поражение в финале турнира WTA за свою карьеру.

Калинская поднялась на 17 позиций в обновленном рейтинге WTA

«Легли поздно». Медведев — о походе на концерт The Weeknd с Рублёвым и Хачановым


Число пострадавших от непогоды автомобилей растет

Лыжница Йохауг ждет второго ребенка

Дипломат Долгов резко ответил на идею США о покупке Командорских островов

Сергей Карякин: Хочу поделиться несколькими интересными фактами, а также архивным шахматным фото Василия Сталина


Музыкальные новости

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

«За Оззи»: Джонни Депп сыграл песню Black Sabbath и почтил память легенды рока

Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни. Менеджер вышедшей песни.

Mash: Дженнифер Лопес отказалась выступать в России из-за возможной критики Запада



От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

Культовый BAW 212 уже в России

В РПЦ объяснили отсутствие маркировки на святой воде в храмах

Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге


Желдорреммаш подводит итоги работы за первое полугодие 2025 года

В День крещения Руси в главный храм Росгвардии доставили иконы небесных покровителей отрядов спецназа ведомства

«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений

Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.


В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей

Культовый BAW 212 уже в России

ДТП с участием трех автомобилей произошло на внутренней стороне 104 километра МКАД

Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?


Путин: рост Сбербанка обеспечивает стабильность банковской системы.

Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.

Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".

"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России


Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ



Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*


Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса

Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан

Медицинские справки для школьников в центре ВИТА

Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих


Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем

Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу


Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

Легкоатлеты из Мордовии показали лучшие результаты мирового сезона на международных соревнованиях в Москве

В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном


Лукашенко сообщил о телефонном разговоре с Путиным

В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией

Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском



Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта

Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям

Мэр Москвы рассказал о развитии бывшей промзоны «Кирпичные улицы»

Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро


Почему технологии ПВВК безопасны и эффективны, химия и экология воды по мнению Алексея Горшкова

В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы


В Москве росгвардейцы задержали мужчину с мефедроном

Число пострадавших от непогоды автомобилей растет

Лыжница Йохауг ждет второго ребенка

Продолжаются продажи в восьмом этапе «Доброгорода» — самого семейного микрорайона Севастополя


В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины

Не чайные клиперы

Деревенские прогулки...

В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей


Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно

В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки

К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству

Прогноз погоды в Крыму на 27 июля


Тишина в эпоху шума: зумеры мечтают сбежать от всех благ цивилизации, кроме одного

В Тулу привезли походную икону с главной святыней Новодевичьего монастыря

Число пострадавших от непогоды автомобилей растет

Сергей Карякин: Хочу поделиться несколькими интересными фактами, а также архивным шахматным фото Василия Сталина












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Уимблдон

Соболенко — об Уимблдоне-2025: это ужасно, когда твоя жизнь зависит от результата






Сергей Карякин: Хочу поделиться несколькими интересными фактами, а также архивным шахматным фото Василия Сталина

Лыжница Йохауг ждет второго ребенка

Как вид из окна делает дом хорошим вложением

«Ъ»: в России суды начали наказывать водителей за опасное вождение