Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2015

10 способов избежать развития рака

0
Вести активный образ жизни. Ежедневные спортивные занятия или длительная прогулка на свежем воздухе снижают риск рака толстой кишки почти в два раза. Чего не скажешь о сидячем образе жизни – остатки пищи буквально захламляют организм на много часов. Медленно двигаясь по кишечнику, канцерогенная пища дает почву для раковых клеток. Употреблять клетчатку. Именно она помогает организму избавиться от различных канцерогенов и питает организм. Чаще есть зелен и листовые овощи. Эти продукты вдвое снижают вероятность злокачественных образований и к тому же богаты витаминами. Сюда относят такие овощи как брокколи, белокочанная и цветная капуста, редис, укроп, петрушка, зеленый лук. А вот злоупотребление мясом повышает риск онкологии. Отказаться от полуфабрикатов. Колбасы, сосиски, салями, бекон – все это создает угрозу вашему здоровью и повышает риск развития рака. Что касается рыбы – она наоборот полезна, особенно вместе с овощами. Лакомиться ежевикой. Это мощное средство профилактики рака. Ежевика богата природными антиоксидантами, которые обладают противоопухолевым эффектом. Пить стакан кефира на ночь. Кисломолочные продукты содержат живые лакто– и бифидобактерии, что стимулирует выработку противораковых факторов и поддерживают иммунную систему организма. Любить молоко. Те, кто регулярно употребляет молоко, на 54% реже заболевают раком толстого кишечника. Молочный сахар – лактоза – заселяет кишечник полезными бактериями и подавляет образование раковых клеток. Пить больше воды. Особенно полезно выпивать стакан воды до принятия пищи, где-то за полчаса. Она помогает восстановить водно-солевой баланс и ускоряет метаболизм. Добавлять в пищу оливковое масло. Еще один верный способ для снижения риска развития рака. Этот продукт активизирует пищеварительную систему. Отказаться от курения. Организм скажет вам спасибо, если вы бросите самую пагубную в своей жизни привычку. И даже если сигарету используют как средство похудения, что является обманчивым мнением, организму становится только хуже. Одна пачка в день повышает риск заболевания раком в 50 раз. Благодаря таким простым и малозатратным советам можно не только вести активную профилактику против грозного заболевания, но и также привести в порядок свое здоровье.  


Источник: dni.ru



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Зеленая миссия примет участие в международном экоакселераторе

Московский фестиваль моды и роста «Зеленый подиум» состоится в четвёртый раз

Любовь в сердце и в «Тропикана Парк»

В парке больницы цветут молодые липы


Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

OpenAI warns that its new ChatGPT Agent has the ability to aid dangerous bioweapon development

The founder of Deliciously Ella started a blog when suffering from severe chronic pain. Now, her multimillion-dollar snack empire is going global

Tourism is increasing over prepandemic levels, overwhelming popular destinations


The sun of the North

Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM

Axenix выводит бизнес-аналитику на новый уровень с ИИ-ассистентами в платформе In.Plan

Проазербайджанский агент Сергей Марков в оккупированном Шуши восхищается Алиевым, пока тот унижает Россию: намечается новый «иноагент»?


Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Bungie promises to fix Destiny 2's new metroid-style morph ball as it makes players sick and glitches out on ultrawide monitors

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'



Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха

Аделина Панина: как силой мысли заставить человека написать или позвонить

В регионах Центральной России продолжается ведомственная акция «Каникулы с Росгвардией»




Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха

Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

В регионах Центральной России продолжается ведомственная акция «Каникулы с Росгвардией»

Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM


СК: в Москве задержали главреда Telegram-канала Baza Глеба Трифонова

Жители столицы смогут посетить открытые студии художников «Московских мастерских»

Герман Стерлигов посоветовал россиянам запастись гробами

МИД Польши рекомендовал полякам покинуть Россию


Рублев вместе с чешской теннисисткой заявился в микст на US Open

Соболенко сохраняет первое место в чемпионской гонке WTA.

Бублик стал победителем турнира в Гштаде.

Штаты и расписание: что ждет наших ведущих теннисистов в США


Врач Поляков: Киркоров рискует сойти с ума из-за препарата для похудения

Главного редактора канала Baza Трифонова задержали по подозрению в даче взятки

Тропический ливень топит столичный ТЦ «Кунцево Плаза»

СК: в Москве задержали главреда Telegram-канала Baza Глеба Трифонова


Музыкальные новости

Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest

Аранжировка Песен. Аранжировка Музыки. Создание Аранжировок.

Менеджер Артиста. Менеджер по работе с артистами.

Врач Поляков: Киркоров рискует сойти с ума из-за препарата для похудения



Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

В регионах Центральной России продолжается ведомственная акция «Каникулы с Росгвардией»

Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха


В Пулково перенаправили 22 летевших в Москву авиарейса

Овечкин раздал автографы на "коробке" своего детства в Москве

Аэропорт Барнаула сообщил о значительных задержках московских рейсов

Собянин: в Москве работает более 2,3 тысячи шахматных кружков


25 июля пилотажная группа "Звезда" пролетит над пробками на шоссе под Москвой

Сильный ливень заблокировал людей в авто в центре Москвы

На МКАД из-за аварии образовалась пробка длиной в три километра

Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest


Путин выразил соболезнования семье председателя Верховного суда Подносовой

Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

Путин отметил победу синхрониста Мальцева на чемпионате мира в Сингапуре.

Путин отметил успехи российских школьников на математической олимпиаде.





После вспышки инфекции на теплоходе «Леонид Красин» начали расследование

Собянин: создание 5 центров женского здоровья завершат в этом году

«Я на инвалидном кресле, он на «Тесле»: что случилось с блогером Мариш Мариш

Уже не крепкий орешек: как Брюс Уиллис живет с неизлечимой болезнью


Пока вы не уснули: открытая поддержка Алиевым Киева и «подзатыльник» Зеленскому от Трампа

«СТРАНА.ua»: Зеленский раскритиковал ЕС за непредоставление обещанной помощи


Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»

Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

В Москве впервые пройдет фестиваль экстремальных видов спорта

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»


Юрист Трампа Коул рассказал, как пил водку с Лукашенко в Минске

Посланник Трампа рассказал, как «неформально» договаривался с Лукашенко: после нескольких тостов Минск освободил политзаключенных

Куда Лукашенко хочет пристроить лишних дипломатов

Лукашенко призвал белорусских нефтяников «не раскачиваться, а бурить и бурить»



Собянин: Модернизация двух корпусов ГКБ имени Вересаева завершится в этом году

Собянин рассказал, как город заботится о природе при строительстве метро

Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве - Сергей Собянин

Сергей Собянин открыл школу на 1100 мест в стремительно растущей Коммунарке


Фестиваль «Сады и цветы»: как Москву превращают в городской оазис

Россияне рассказали, по каким критериям выбирают квартиру для покупки в 2025 году

Собянин рассказал, как Москва заботится о природе при строительстве метро

Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»


Врач Поляков: Киркоров рискует сойти с ума из-за препарата для похудения

В Москве готовятся к первому фестивалю вьетнамской культуры

В Москве по делу о взятке арестовали министра транспорта Новгородской области

Жители столицы смогут посетить открытые студии художников «Московских мастерских»


Архангельская область - не самое перспективное место для трудоустройства

Собянин: Первый участок Рублево-Архангельской линии метро полностью пройден

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

Девочка упала при посадке на теплоход в порту Архангельска


Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно

Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области

В Симферополе наградили юных крымчан за отвагу и решительность

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями


Главного редактора канала Baza Трифонова задержали по подозрению в даче взятки

Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха

Тропический ливень топит столичный ТЦ «Кунцево Плаза»

В Москве по делу о взятке арестовали министра транспорта Новгородской области












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Андрей Рублёв

Рублев вместе с чешской теннисисткой заявился в микст на US Open






На калужской трассе в ДТП пострадал 16-летний водитель питбайка

Инвестиционная привлекательность Дубны вывела её в тройку лидеров ОЭЗ России

Главного редактора канала Baza Трифонова задержали по подозрению в даче взятки

В Москве готовятся к первому фестивалю вьетнамской культуры