Чувство злости и гнева одно из самых демонизируемых и подавляемых чувств. В обществе распространено мнение о том, что осознанные люди не злятся и не гневаются это удел людей приземлённых.На самом деле, злятся все и это абсолютно нормально. Эмоция гнева одна из базовых и наиболее значимых у человека. Без неё мы бы просто не выжили с течением эволюции и вымерли бы беззащитными, беспомощными, но безобидными пирожочками.Что важно, так это отличать злость и гнев от агрессии.Злость это эмоция (ощущение), возникающая в ответ на нарушение границ, доставленную боль (физическую, эмоциональную), несправедливость и т.д.Агрессия это способ выражения злости и гнева, то есть, непосредственно действия. Человек, ощущая злость, может выразить это словесно (оскорбления, крики), физически (ударить или использовать другое физическое воздействие на обидчика, испортить/разбить/сломать окружающие предметы).Злость можно выразить без агрессии. Но! Агрессия тоже важна, и этот механизм возникает неспроста. Например, ...
