Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребёнок был счастлив и здоров. Но часто в бесконечной беготне за успехами и комфортом семьи мы забываем о собственных эмоциональных потребностях. Да-да, родители тоже нуждаются в заботе и внимании! Замечали, как иногда вам не хватает просто поговорить о своих переживаниях? Общение с друзьями, обсуждение радостей и тревог это основа душевного комфорта. Родители часто становятся островами , посвящая себя детям, забывая о своих чувствах. Это не эгоизм, а необходимость. Прежде чем дать своим детям любовь, нужно наполнить себя этой самой любовью. Забота о собственном эмоциональном состоянии напрямую влияет на отношения в семье. Когда родители счастливы и удовлетворены, это ощущают и дети. Создавая положительную атмосферу, мы закладываем фундамент для уверенных и эмоционально здоровых детей. Важно учиться говорить о своих чувствах и потребностях, как с партнёром, так и с самими собой. Также стоит помнить о времени для себя. Прогулка в парке, книга или ...
