Тебе знакомо это чувство? Вроде бы все плохо, отношения выматывают, самооценка тает на глазах, а ты всё никак не можешь разорвать эту связь. Ты залипла в **дака????. И да, я использую это грубое слово, потому что оно точно описывает человека, который причиняет тебе боль и не уважает твои границы.Прежде всего хочу тебя поддержать. Не вини себя. Это не твоя вина. Мы часто влюбляемся в потенциал человека, в то, кем он (ключевое слово) мог бы быть, а не в то, какой он есть на самом деле. Или же действуют механизмы психологической зависимости????????, основанные на травмах, которые очень сложно разорвать самостоятельно.Что делать, если ты поняла, что залипла ? 1. Признай проблему. Первый шаг это честное признание ситуации. Ты страдаешь????, и это нормально. Не пытайся себя убедить в обратном. 2. Проанализируй ситуацию. Что именно тебя держит в этих отношениях? Страх одиночества? Надежды на изменение? Боязнь перемен? Запиши✏️ все свои мысли и чувства. Это поможет ...
