Титулованный участник проекта ЛДПР «Мне по силам!» из Костромы рассказал о своих достижениях

Костромичу Константину Соколову 35 лет. Большую часть жизни он занимается спортом - с первого курса университета. Сегодня он кандидат в мастера спорта по легкой атлетике в беге на 42,2 километра, а также многократный победитель и призер чемпионатов и беговых событий Костромы, Костромской, Ярославской, Вологодской, Ивановской и Московской областей в беге на длинные дистанции

В проекте «Мне по силам!» Константин участвовал оба сезона. На полученные от тренировок баллы приобретал спортивную атрибутику, регистрировался на спортивные события бесплатно или со скидкой. Например, в прошлом году бесплатно принял участие в Ивановском полумарафоне «Красная нить», где занял 3 место на дистанции 21 километр, в этом году — в онлайн-забеге «Плечом к плечу» и Всероссийском Забеге. РФ.

«На тренировки я выхожу каждый день, в любую погоду, тренируюсь сразу после работы. Переодеваюсь на работе, часть вещей в рюкзак и бегу делаю тренировку по шоссе или по городу. На всё у меня уходит 1-1,5 часа. Помимо бега я еще увлекаюсь лыжами, раз в год участвую в местных стартах и бегу один марафон 50 километров, а также велоспортом.

Участникам проекта посоветую никогда не останавливаться на достигнутом, ставить перед собой новые цели, достигать их, как бы трудно ни было. Желаю всем здоровья и научиться слушать свой организм, правильно питаться и не забывать про восстановительные процедуры: массаж, баня, плавание и прогулки на свежем воздухе», - отметил в разговоре с представителями ЗОЖ-проекта ЛДПР «Мне по силам!» Константин Соколов.