От переедания за новогодним столом спасут хлеб и маленькие порции. Об этом рассказал изданию NEWS.ru диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
По его словам, праздничное застолье лучше обеспечить ржаным хлебом. Он намного полезнее белого, достаточно сытный, но некалорийный. Кроме того, при наличии хлеба порции обычно меньше.
Также специалист советует подавать нежирную рыбу, мясо или мясные нарезки, они хорошо утоляют голод и снижают потребность в другой еде.
Фрукты и овощи тоже есть в рекомендательном списке диетолога. А вот традиционные новогодние салаты одобрения врача не получили.
«Конечно, все новогодние салаты являются жирными и вредными, безусловно. Если понемногу есть даже вредные салаты, все равно ты их съешь меньше, чем съел бы, если положил сразу много», — предложил Гинзбург.
Ранее 5-tv.ru писал о том, что Дед Мороз празднует 18 ноября день рождения. Точный возраст зимнего волшебника неизвестен.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
ИИ СПОСОБЕН ЗАМЕНИТЬ ВСЕ ВЛАСТИ ВЕЗДЕ, ГДЕ ЦЕЛЕСООБРАЗНО? Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
11 тонн иранских мандаринов, поступивших в Россию, уничтожили из-за мух
Закупки Газпрома. 19 ноября 2024 г. Услуги по охране окружающей среды, техобслуживание и текущий ремонт
Красношейную поганку обнаружили в Строгинской пойме
Уплотнить верхние слои: российские учёные придумали, как предотвратить торфяные пожары
Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
