Эксперт по деменции и помощи семьям, общественный деятель Александра Щёткина рассказала, что вероятность развития деменции можно снизить, если применять простые упражнения для тренировки памяти и внимания.
«Например, можно предложить составить за минуту максимум существительных, которые начинаются с буквы П или любой другой. Это, на самом деле, не так-то просто», — поделилась она в беседе с сайтом aif.ru.
Также, по словам Щёткиной, разгадывание кроссвордов помогает тренировать память, а настольные игры, такие как шахматы и шашки, — развивают мозг и стимулируют мыслительный процесс.
Кроме того, для профилактики деменции большое значение имеет регулярная утренняя зарядка с самыми простыми кардио- и силовыми упражнениями, добавила специалист.
Ранее заместитель директора НИИ морфологии человека имени академика А.П. Авцына ФГБНУ «Российский научный центр хирургии имени академика Б.В. Петровского» кандидат медицинских наук Роман Деев в интервью сайту kp.ru рассказал, что причиной остеоартрита (распространённый тип повреждения суставов) могут быть неправильные тренировки и малоподвижный образ жизни.
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
«Грузовичкоф» делится лучшими практиками на конференции «Грузоперевозки 2024»
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Агентство «IT monitoring» запускает пилотную версию онлайн-реестра IT-ассоциаций
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
Sony is rumoured to be snapping up FromSoftware's parent company in the industry's ongoing mission to be consolidated to hell and back
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
Агентство «IT monitoring» запускает пилотную версию онлайн-реестра IT-ассоциаций
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
Массовая драка скуфов, которые не поделили бар, произошла в Москве
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Красношейную поганку обнаружили в Строгинской пойме
Уплотнить верхние слои: российские учёные придумали, как предотвратить торфяные пожары
Закупки Газпрома. 19 ноября 2024 г. Услуги по охране окружающей среды, техобслуживание и текущий ремонт
Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
Выставка-гордость «И вечность возвестит, кто был Суворов»
Домашний ужин или офисный обед — где заказать пиццу в Симферополе?
Разыскиваемая за убийство внуков в 1999 году в Иркутске пенсионерка нашлась живой в Крыму
Коктебель частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 18 ноября 2024
Против и займы: зачем ЦБ ужесточит корпоративное кредитование
Команда врачей Ставрополя успешно выступила на всероссийской олимпиаде
Разница цен в объявлениях и при продаже жилья на первичном рынке составила 11,3%
Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
